环境不错！适合调养身体哦，加油！

猪八戒等待猴哥 发表于 2015-07-28 11:55
<br/>环境不错！适合调养身体哦，加油！

谢谢 ^_^

红鼠标 发表于 2015-07-28 11:53
<br/>加油！我现在已经开始耻骨疼了，运动量也小了，郁闷中

做妈妈都不容易的，你也加油，等宝宝出来一切都值得了

cq1988 发表于 2015-07-28 11:10
<br/>亲你现在好积极，我坚持不了，早上起不来每天睡十点，下午六点才出门偶尔跑两下，我要向你们学习下，不能再懒惰了。

这种天确实很难坚持，你可以早饭后去散散步也不算特别热

八月未央6668 发表于 2015-07-28 12:16
<br/>这种天确实很难坚持，你可以早饭后去散散步也不算特别热

我都不吃早饭的十点起床的人直接午饭

你那边居住环境真不错啊，适合做运动～～

红鞋姑娘 发表于 2015-07-28 15:34
<br/>你那边居住环境真不错啊，适合做运动～～

是呢，而且每天都有很多人运动，也很有氛围

走走停停24 发表于 2015-07-28 10:35
<br/>针对腰腹部分的训练啊，可以改善子宫血流增加营养供给，对宫寒啥的最有效，推荐郑多燕的垫上操39分钟，我备孕做那个很棒，我老公有时也陪着做，嘿嘿

垫上操不是瘦腿的吗？我跳小红帽

tongtongspr 发表于 2015-07-28 16:02
<br/>垫上操不是瘦腿的吗？我跳小红帽

小红帽我也跳，每次都是先小红帽然后垫上操，垫上的重点就是腰腹哦~~~我练完就是腰腹酸痛，然后腰线那里明显紧了，腿没感觉：)

八月未央6668 发表于 2015-07-28 15:48
<br/>是呢，而且每天都有很多人运动，也很有氛围

我们家离公园也近，楼下有一个，500米开外也有一个，以前跟老公天天晚上去散步