Alicelioo 发表于 2015-7-2 10:20
<br/>我也焦虑。现代人的通病，只能不断告诉自己放松

<br/><br/>嗯嗯，怎么加你好友，我不会，你加下我吧

●o︷緈褔‰ 发表于 2015-7-1 22:38
<br/>一般来完月经可以运动10左右~排卵前运动~可以用试纸测排卵丫

<br/><br/>我不排卵，所以试纸一直两条杠

Alicelioo 发表于 2015-07-01 22:57
<br/>你多囊睾酮是不是比较高啊？教你一个降睾酮也就是雄激素立竿见影的办法，就是吃素，除了鸡蛋牛奶，全面吃素。现在肉太有问题了，我以前吃荤的，脸上起豆而且一般第20天排卵，最近两个月逐步过渡到吃素，13天就排卵了，脸上也干净了，睾酮降很快

不一定吧，我一直吃素，鸡蛋牛奶倒是吃。我不爱吃肉，所以吃肉的次数都能数过来，我还瘦，但是各种法都试了雄激素还是高！脸上爱长痘！

詠逺賠你 发表于 2015-07-02 11:47
<br/>不一定吧，我一直吃素，鸡蛋牛奶倒是吃。我不爱吃肉，所以吃肉的次数都能数过来，我还瘦，但是各种法都试了雄激素还是高！脸上爱长痘！

你坚持多久了?我去看的姚楚芳和王采文，好几个病人吃素半年雄激素降下去了。我吃素就2个多月，睾酮已经低于正常值下限了。瘦多囊调理起来估计没这么简单吧，还有，不是少吃肉，是一点肉都不吃 两者区别很大。我少吃一片肉都能长痘

Alicelioo 发表于 2015-07-02 11:58
<br/>你坚持多久了?我去看的姚楚芳和王采文，好几个病人吃素半年雄激素降下去了。我吃素就2个多月，睾酮已经低于正常值下限了。瘦多囊调理起来估计没这么简单吧，还有，不是少吃肉，是一点肉都不吃 两者区别很大。我少吃一片肉都能长痘

我是从小就不爱吃肉，不过平时有吃肉，但是很少，那我理解错了，我以为少吃就可以，原来是不吃。那你肯定没事，我是吃了好多药，还天天运动，也只是降一点！脸上还照样长痘，不过长的少了，有点像脂肪粒那种的！

詠逺賠你 发表于 2015-07-02 12:03
<br/>我是从小就不爱吃肉，不过平时有吃肉，但是很少，那我理解错了，我以为少吃就可以，原来是不吃。那你肯定没事，我是吃了好多药，还天天运动，也只是降一点！脸上还照样长痘，不过长的少了，有点像脂肪粒那种的！

那个叫闭口，是因为脾虚新陈代谢慢，同时睾酮高皮肤粗糙造成的，我也被痘痘折腾死了，我不仅吃肉长痘痘，心情不好来大姨妈都会长，烦死了

18368007880 发表于 2015-07-01 10:23
<br/>你多高，多重？我已经减掉18斤了

你怎么减的？好强大啊

As莹 发表于 2015-07-02 12:06
<br/>你怎么减的？好强大啊

少吃，多走，晚上不吃.两个月不到，现在111

Alicelioo 发表于 2015-7-2 11:58
<br/>你坚持多久了?我去看的姚楚芳和王采文，好几个病人吃素半年雄激素降下去了。我吃素就2个多月，睾酮已经低于 ...

<br/><br/>你也是上海看的，效果怎么，亲

虾米19870407 发表于 2015-07-02 13:21
<br/><br/><br/>你也是上海看的，效果怎么，亲

我已经加你为好友了，你要点通过吧。效果还行，我也没大毛病，就是慢慢调理。