小雨点1299 发表于 2015-07-02 00:42
<br/>小红帽最难了，半小时下来真心累，你不是很胖！每天半小时坚持一定有效果的！

最终原因应该是我吃太多了，哈哈。小红帽练了好像腿更粗了，晕倒...

你要按她的标准跳，不然会有肌肉！东西看似简单其实都很消耗体力的！

小雨点1299 发表于 2015-07-02 11:21
<br/>你要按她的标准跳，不然会有肌肉！东西看似简单其实都很消耗体力的！

后面掂脚掂得都抖了就没按着跳，果然肌肉就来了...还是安安静静的做个胖子吧，哈哈...

跳她的操意志力要很强哇！

小雨点1299 发表于 2015-07-02 11:31
<br/>跳她的操意志力要很强哇！

今天又是跳一半跳不下去了～〒_〒胖子的心碎了...

你可以跳十分钟休息一下再跳，接着半小时我也跳不完

小雨点1299 发表于 2015-07-02 19:14
<br/>你可以跳十分钟休息一下再跳，接着半小时我也跳不完

我只可以接着跳不到20分钟，哈哈，后面会喘气，手脚抖～不过坚持了那么久会越跳越维持得久