fuyan820827 发表于 2015-06-24 06:35
<br/>你都是怎么锻炼的。我只是快走。好难坚持啊。

排卵前早上打羽毛球或郑多燕减肥操，晚上减肥操瑜伽跳绳轮着做，排卵后早上就不运动了。一起加油啊

我就是小小雨 发表于 2015-06-22 13:32
<br/>走路对我不见效呢，必须跳操羽毛球之类的才能下体重

快走8公里，郑多燕

我一直认为该来的总会来，我没管排卵前后的，还是会运动，但我倒是减少运动量了，排卵后停了艾灸、郑多燕。走步还有瑜伽还有每天跳个150下左右还在继续