说一下排卵后的症状。这个真是浮云,个体差异太大了,症状再逼真,试纸白板也白搭。
【1】没有着床降温也没有着床疼,着床出血啥的,跟以往排卵后一样 。
【2】 基础体温特别低,很不理想。排卵前在36.4左右晃荡,排卵后是36.6,升温幅度很小,一连4天都是这个温度,看得我心里拔凉。后来几天是36.7,第十天才到36.8。这几天是36.9,从来没上过37。
【3】 排卵后10天开始屁多,尿频,脸上偶尔冒个痘痘,有点儿像中奖的意思了,这才鼓起勇气测了试纸。
【4】 排卵后乳房没啥反应,不疼不涨,到排卵后14天开始乳头有点刺痛,用力按压乳房才有点胀痛,不按就没啥感觉。
【5】 没感觉累或嗜睡。晚上睡眠不好,老是醒,还尿频起夜。
【6】胃口没变化,跟怀孕前一样。
综上所述,除了试纸是两道杠,其他没啥反应。老是怀疑自己肚子里真有个娃了?为啥不给为娘一点提示呢?
关于测zzy想补充一下。我个人认为,如果真的好孕了,排卵后12天肯定能测出来了,如果再隔天加深,那就问题不大了。我3月份生化那次,排卵后13天才测到意念灰,连着5天都不明显加深,排卵后18天hcg才89,隔天40,然后就出血生化了。
再说一下孕前调养。很多都是在论坛上跟姐妹们学的。方法有很多,关键是找到适合自己的并长期坚持下去。
我月经周期比较规律,没有痛经但月经量特别少,这个试了很多办法都没改善,只好作罢。但优点是排卵期有明显的白带拉丝,持续4天,能测到试纸强阳转弱的过程,所以排卵期还是比较好找的。
【1】月经期早上用生姜,红枣,桂圆,枸杞煲水,喝的时候再加点黑糖。喝下去就浑身发热很舒服。
【2】月经后开始吃黑豆。我是用黑米,黑豆,黑芝麻,小米,淮山,核桃,桂圆,葡萄干,红枣一起煮粥,每天用这个当早饭,再搭配些水果。过了排卵期去掉桂圆,红枣,继续吃这个粥。怀孕了也可以一直吃。
【3】 我在南半球悉尼,现在是冬天。月经完了后隔天用黄酒泡阿胶整夜,然后用阿胶炖蛋羹,也可以加些红枣,桂圆,嫌热性的就不加。这个也很滋补,适合我这种手脚冰凉,怕冷的寒性体质。这个吃到排卵后就停止。
【4】 月经后,每晚用当归,黄芪煲水,偶尔加党参。吃到排卵期结束。药材随意加,两碗水炖成一碗,剩下的药材泡脚的时候用。这个是补气血,调经的,很适合我。
【5 】月经后到排卵期这段时间,多吃羊肉,乌鸡,榴莲这些温补的食物。这个也要看体质,上火就别吃了。
【6】 每晚坚持泡脚。这个好处有多少,大家都知道。
【7】老公也要调养。给他吃的是复合维生素,维E,锌片。平时饮食多吃海鲜,尤其是生蚝,他吃了很多,还有就是西红柿或韭菜炒鸡蛋,牛羊肉。
差不多就这些吧,没什么特殊的,关键是坚持。孕前把身体调理好,给宝宝一个好的生长环境。希望姐妹们都如愿好孕,也希望我的宝宝健康成长。