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我和老公都是88属龙的，看到周围的朋友同学的宝宝都会打酱油了，再加上我妈的电话轰炸，去年年底把备孕提上日程。说说我的经历和心得吧～ 1、我们没做孕前检查，打算半年怀不上再去。姐妹们其实放心，只要生活规律，绝大部分人的身体都是健康的。 2、去年年底开始吃叶酸，一直采取避孕措施，直到吃满三个月。 3、加上体育锻炼，老公一直坚持打篮球，我偶尔打羽毛球，跑跑步，但每天都会坚持散步一小时。 4、放松心情，我毕业后开始在中山上班，他在深圳，去年来了深圳，办好所有的入编手续才开始备孕，所以备孕得比较晚，（我们是毕婚族）*^_^*，期间也很曲折，我婆婆没有催我，我爸妈反而每次都催，特别是一起玩耍的高中同学都有了宝宝，心里很着急，所以备孕的第一个月来了两次月经，我还担心自己月经不调，因为同学都去看了中医，我想着要不也去看看，但同学劝我是所药都有三分毒，建议我备孕半年没怀再去。本月第一次用排卵试纸，连续测完两盒都没达到强阳，到第二盒最后一根我差点就放弃了，五月2号那天头晕还去了趟同学家，晚上回来竟然测出强阳，所以个人建议，备孕的姐妹们一定要放松心情，坚持，反而容易得到你想的结果。 5、检查自己的湿气，我每天都有吃水果，期间我们俩几乎不吃冰冻食物。 6、同房时间安排:我们强阳当晚安排了一次，我的强阳持续了三天，五号转弱了，所以五号安排了一次，个人觉得隔天安排比较好，保证精子质量。 7、我测出怀孕前一直腿酸，持续高温，其他没明显症状，在姨妈来前强烈姨妈感。所以姐妹们也不用套症状，每个人都不同，所以没有可比性。 我着床应该算晚的，现在才一点点印，所以大家不要看到别人晚排卵的都测出就有压力，只要姨妈没来就有希望。
祝姐妹们好孕！  |
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