我今年24岁，虽然没有备孕打算，但是觉得早点关注、早点调理总归不会错。因为多囊已经吃了不少苦头，试验下来，黑豆对我经期调理最为有用。在此，把我的经历与各位分享，就当贡献一个样本吧~
1. 我初潮较晚，而且经常好几个月来一次，算是老病人啦。后来才知道，表姐也有类似的症状，而且我们的性格都比较要强，做事也特别追求细节，看来多囊真的跟遗传和性格有关系啊！（表姐已经生好孩子了，孩子也很健康，所以我觉得这个病也没有那么可怕啦，大家不用急的。）
2. 我吃过西药，但是反弹厉害，上大学后只在出国的半年里吃过。
3. 中药吃了很多年，花了很多精力。我在上海上学，原先一直在红房子看，但是医生总是让我吃黄体酮，超过1个多月没来例假就让我吃黄体酮。后来去岳阳医院看，医生让我先吃上两三个月再说，再不来就吃黄体酮，有几次就真的自然来例假了。感觉还是岳阳医院的方式比较对路一些。最近一年多，我就在岳阳医院的特诊部找同一个专家看，医生人很好，主要的思路就是纯中药调理，要来例假就得是自己来，而不是靠黄体酮来这种“假的”例假。这位医生开的药比较管用，我觉得思路也比较管用，总之我在她的治疗下有很大改善。
4. 但是最有效果的呢，这就要说到黑豆了！之前我主要是打黄豆浆喝，开始找专家看病的那段时间，正好我妈给我找到本地种的优质黑豆，于是我就改成喝黑豆浆了。我的周期就从60天一点点变短，最后变成30天了！排卵不是每次都排，但次数也不算少了。当时我非常激动呀，医生也说之后只要巩固一下就好了：）我想着，剩下的主要任务就是改善黄体功能，让基础体温能尽量成梯形上升了。可惜的是，我当时正好要去北京实习半年左右，各种事情都会不太方便。但我想，药还是要吃的，所以中药基本没有断；至于黑豆，太麻烦了，而且公司里有袋装的黑豆浆，虽然比不上自己榨的，但也聊胜于无吧。于是，姐姐我4个月都没有来例假啊。。简直要哭了！没办法，回上海复诊的时候医生并没有让我吃黄体酮的意思，我也不想吃。于是我尝试着再吃吃黑豆看，为了尽量方便，我买了一个小炖盅定时煮来吃。吃了一个月，我就来例假啦：D我这时已经要对黑豆膜拜死啦！当然，我也在想，可能这也不是黑豆的功劳，说不定我这回就是反弹成5个月了呢？然后，故事继续发展着。从北京回来后，我是不敢不吃黑豆了。这回，我的周期是两个月，基础体温至少有10天的高温。我相信，之后也会慢慢变好的，就像之前的那样，变到30天。
总地来说，我觉得黑豆对我的影响非常大，而且黑豆的营养价值也很高，以后我会坚持吃的！
现在，我基本都是在正餐吃黑豆黑米粥，加点糯米薏仁红枣冰糖调节下，我觉得还是挺好吃哒~我看到有很多种方子，说如何吃黑豆，吃多少，各个阶段怎么吃。我的看法是，只要能经常吃，稍微多吃点就行，具体怎么吃进去没有那么大的关系。而且，医生一直告诫我不要想太多，要放轻松，别紧张，如果一个黑豆就要弄出那么多事，不是很心烦么？
过几个月就要留学去了，很想让我妈给我寄黑豆的，毕竟是一直在吃的，而且确实很优质。但貌似种子不能邮寄到美国，只能买美国当地的了，要特别注意别买成黑芸豆、或者别的什么奇怪的黑色豆子啦。
希望早点再次恢复成30天的周期吧！到时会再和大家分享。希望对各位有用~
