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<br/><br/>生了孩子快一个月,虽然婆婆来帮忙,不过因为生活饮食习惯不同,所以几乎是我自己照顾孩子和做月子餐. 我的奶水现在每天吸10次, 每次只有90毫升到110毫升,不够两个宝宝,所以必须混合喂养. 如何保证自己有充足时间休息呢？以下是自己觉得帮助很大的神器 <br/> <br/>1. 喂养枕头. <br/> 专门针对双胞胎设计,可同时放两个宝宝,这样我可以很轻松的喂两个孩子,还可以随时给其中的一个拍嗝. 用奶瓶喂养很快,我可以一个小时搞定换尿布,喂奶和洗奶瓶.这样我每次喂奶之间都保证有一个半到两小时睡眠时间.一天下来也可以睡6小时左右, <br/> <br/> 2. 吸奶器 <br/> 对奶水不够的我,挤奶器更方便,这样我可以直观地看到每次喂养孩子吃多少母乳,多少奶粉. 我每天喂宝宝8次, 却吸奶10次. 这样就可以攒够足够的母乳用于凌晨12点,3点和早晨6点的全母乳喂养.这三个时间段最困,所以混合喂养会让我更觉得疲惫. 全母乳喂养就很方便,宝宝可以一口气吃到饱. <br/> <br/> <br/> <br/>3.电压力锅 <br/> 我自己在分娩前买了足够的材料,洗干净然后分装冷冻. 煲汤和做粥只需要把材料放电压力锅中,然后就可以轻松去做其它事情. |
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