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备孕期减肥
看4860
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#备孕心路
大钊他媳妇
最近几年体重疯长。我都要郁闷死了,昨天老公说
你现在就已经120了等怀孕了恐怕路都走不动了。担心死我呢!
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姐妹讨论圈
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看4860
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艾米丽超人
凤凰只在夜里醉 发表于 2015-05-07 03:10
<br/>我就是减肥才怀上的,要健康合理的减肥啊
你怎么减的呀?
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看4860
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q1433466572856
控制饮食+运动 : 饮食要清淡一些,肉可以吃,普通的家常小炒就行,最重要是晚餐,少吃饭,适当吃些水果,每顿都不要吃撑,每天晚上出去运动,跑跑步,练练健身操,跳跳舞之类的。我平时就是这些习惯,也在备孕,婆婆总让我多吃点,我觉得不缺营养就行了,去医院做过孕前检查,只有一点点缺钙,其他都正常
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看4860
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懒喵一只
| 备孕达人(大宝)
其实我觉得吧备孕期间不要刻意减肥,更不要吃什么减肥药,减肥餐。不过以锻炼身体素质为目的进行锻炼。我现在也胖了30斤,不过尽量让自己的生活健康一点,能瘦最好,不能的话起码别有身体问题。突然的减肥会影响内分泌的。我买了个测脂肪率的秤,想怀孕是需要一定脂肪的,别过多也别过少。
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看4860
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seavita
辞职备孕从93长到103斤,这个把星期天少吃韭菜盒子,饼干,甜的水果,蔬菜多吃,减了3斤了。主要是自己晚上太无聊又睡不着真的想吃东西,特别是。
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看4860
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田喵喵
我是没理由一直瘦下来。怕身体欠安对备孕也有影响
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