民以食为天，对于正在孕育宝宝的准妈妈来说，“坐月子”时吃什么，怎么吃，吃多少，那就更重要了。很多准妈妈也是老早就开始纠结这月子餐了。怎样吃的更科学，更有营养，学问也真是蛮多，所以小小纠结一下实属正常，但您还真别太忧虑了。不要想着既要宝宝爸爸赚钱养家，还得一天穿梭几回菜市场；既要婆婆全心全意照顾小宝贝，又要一天几次加餐地围着您转。您和他们都会吃不消的。
据广禾堂一位资深月子餐配置顾问介绍，保持好情绪对于“坐月子”是非常重要的，都说坐月子对女人来说，是一次重生，稳定而愉悦的情绪不仅有益于宝妈自己的身体恢复，而且可以吃嘛嘛香，奶水充足，让宝宝更健康。另外，妈妈的情绪是直接影响婴儿的喜怒哀乐的，所以，您还是悠着点儿烦恼吧。宝妈在这一个月的责任就是吃好，喝好，睡好，专注做奶牛三十天。
她还表示，专注月子餐的广禾堂进驻南京已经有8年多了，不仅可以做一对一的个性化月子餐食谱，送餐到家，而且对于很多准妈妈比较担心的奶水不足，产后恢复等问题，都可以做科学的饮食调理的。
广禾堂实体门店就在南京市妇幼旁边，相信很多准妈妈和准爸爸们都曾路过过那里，下次再经过时不妨进去看看，也许就是一次与专业人士的简短聊天，您的“月子”便不再手忙脚乱。
