QIAOKELIKUANGMO 发表于 2015-04-15 22:20
<br/>运动一个月也坚持不了啊？每次才20分钟。节食我完全做不到，肚子饿根本没办法睡觉。吃饱了才有力气减肥。

不节食不反弹，听你这样说心动了，试一个星期看！

嘻哈的结晶 发表于 2015-04-15 22:45
<br/>不节食不反弹，听你这样说心动了，试一个星期看！

就找那个名称的有氧搏击，共上中下三部，选中间那部。

不会做饭及菜的，有没有办法学会呢

QIAOKELIKUANGMO 发表于 2015-4-15 23:24
<br/>就找那个名称的有氧搏击，共上中下三部，选中间那部。

<br/><br/>好的，谢谢亲！

kitty0668 发表于 2015-4-15 23:38
<br/>不会做饭及菜的，有没有办法学会呢

<br/><br/>网上有很多菜单，工多艺熟！嘿嘿

嘻哈的结晶 发表于 2015-04-16 10:20
<br/><br/><br/>网上有很多菜单，工多艺熟！嘿嘿

我也查了很多，就是学不会，不知道怎样做才好吃，有时候煮的还不熟

kitty0668 发表于 2015-4-16 13:13
<br/>我也查了很多，就是学不会，不知道怎样做才好吃，有时候煮的还不熟

<br/><br/>那可能你没兴趣做这个，我是喜欢吃也喜欢动手煮，觉得挺好玩的！

晚上不吃饭真能瘦下来吗

嵐妈妈 发表于 2015-04-16 19:29
<br/>晚上不吃饭真能瘦下来吗

能呀，坚持下来肯定有效果的！不过我经常把持不住，今年减不下二十斤誓不为人！！哈哈！

嘻哈的结晶 发表于 2015-04-16 19:24
<br/><br/><br/>那可能你没兴趣做这个，我是喜欢吃也喜欢动手煮，觉得挺好玩的！

是不喜欢，但是生活需要