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我对自己还不够狠

  • 11号慢跑3.2公里,快走800米
    12号慢跑2.4公里,快走800米
    13号早上快走40分钟

    可是饮食没减,体重不容易降,我要对自己再狠一点

    早晚跑步,早上和中午正常饮食,晚上少吃
    讨论区
  • 努力的小猪 | 备孕中
    亲  你也在减肥,减肥好辛苦啊 加油

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  • 努力的小猪 发表于 2015-04-13 17:48
    <br/>亲  你也在减肥,减肥好辛苦啊 加油
    看了人家每天跑十公里,减肥成功,然后姨妈就正常了,而我最近姨妈又不正常了,就下决心了
  • 努力的小猪 | 备孕中
    我也在减肥,我懒 不爱运动,就靠节食
  • As莹 | 备孕中
    跑步好痛苦!
  • s1729754085 | 备孕中
    楼主在减肥?也是太胖所以要先减肥才能要宝宝吗?
  • As莹 发表于 2015-04-13 18:03
    <br/>跑步好痛苦!
    我还好,跑完好舒服,好精神
  • s1729754085 | 备孕中
    一起吧,准备辞职减肥,先要宝宝
  • s1729754085 | 备孕中
    斐-冰 发表于 2015-04-13 18:13
    <br/>我还好,跑完好舒服,好精神
    适应后还好,一开始真心累!15号后正式减肥
  • s1729754085 发表于 2015-04-13 18:13
    <br/>楼主在减肥?也是太胖所以要先减肥才能要宝宝吗?
    不算太胖,就是姨妈不正常
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