| AA时间: | 2015-03-29 |
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| 强阳的时间: | 2015-03-28 |
真的是峰回路转，刚刚还在别的帖子说是白板，等了一会竟然有印，还很明显，这大喘气，我的好预感成真。 别的不多说，上图，上面是PLSZ,下面是zzy。 28号强阳，当天有AA，第二天也有AA，宁可错杀，不要放过，没想到撞上了。 
过了一会明显，我还以为没有中，还在别的帖子上说白板，峰会路转啊，兴奋地快疯了  ，好孕气和好运气传染吧。耐心等5分钟吧。 末次月经3月9号，周期6天，其实后面2天基本没有，有一点没一点的烦人，给算上有吧。我算比较顺利吧这次怀孕，去年流产医生还和我说，必须要减20斤才能怀孕，也比较好保胎，我从去年开始减肥，到上个月也只减了10多斤，但是我能感觉身体好很多，精神是去年不能比的，肚子上的肉也结实很多，是从去年到现在运功的功劳吧！明天去官方看看，看看数值再说，虽然没有见到20斤，但是我也锻炼了那么久，会比少一次好一点吧！ 宫寒气血不足的一些小经验，姐妹们借鉴。 八珍汤，当然这只适合瘦多囊但是宫寒的姐妹，气血不足手脚冰冷脸色苍白，可以查查试一下，我不能喝，太补。具体配方网上查得到，煎法喝法也有，八位中药，可以加上食材一起煮，补气血良方。 下面这个只针对于宫寒，就是可以把大枣，桂圆或者姜母这些热性的食物泡水喝，也可以喝红糖姜茶，宫寒经常有经痛，不要摸冷水啊，我要是当月喝什么冷的绝逼疼死。 这个是不知道在哪里看的，感觉多囊宫寒的都可以用，黑豆和黄豆混合磨成豆浆，加2颗核桃，五六个大枣，一小撮枸杞，一起磨成豆浆喝，补气养血，也能帮助长泡泡。我是3月份才开始尝试的，感觉不错。 至于胖多囊的姐妹，强烈建议减肥，尤其是月经量少的，是因为气滞血瘀导致的，需要祛湿气减肥，活血化瘀才能改善月经量，瘦下来身体和精神会好很多，对促排也有帮助。 我从去年开始减肥，少吃多餐，尤其是过年快憋死我了，跳郑多燕减肥操，赵奕然9宫格，晚饭后跑步锻炼（天冷了老公不陪我就一个人坚持），经常快走，走路到超市买菜，洗澡前来个仰卧起坐，睡前绝不吃东西，死活减了10多斤，2月份在我的要求下医生配了调经助孕的中药开始喝，也只泡了一个月的暖宫泡脚中药，月经来了，但是没有测排卵，因为没有抱希望。因为2月月经来了，医生调了促排中药一起，想着试试的，没想到真的有排卵，很高兴我中奖了。明天官方，不要咋呼，希望数值很好，拿到结果上图。 其实我第一次怀孕也蛮顺利的，促排2次怀上的，但是太胖流产，所以姐妹们，有个好的身体才能很好地怀孕，孕育健康的宝贝，没事多多锻炼身体吧！祝大家好孕！ |
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