我结婚一年多了,结婚后体重不断增加,其实也跟吃激素药有一定的关系。但以前也胖(140j),但没现在这么胖。身高168cm,体重200j。14年4月促排一次,因为体重太重了,同样多的药对我都没什么作用,虽然最后排卵了,但也没中。现在想想,以现在我的体重即使怀孕了,对我和孩子也有很大的风险。所以现在是必须要减肥的时候了。 希望有和我一样愿望的姐妹,我们彼此监督,共同减重。 我计划,先从每天的饮食开始。每天早上无糖豆浆,中午在公司食堂,选油少的菜吃,晚上水果或青菜。晚饭后跳操,月经期散步。平时多喝水,戒掉一切饮料。坚持吃二甲双胍。 希望能在三个月时间减重50斤。各位姐妹我们一起努力吧。为了自己和孩子一辈子的健康,拼了!加油,一定要坚持啊。 |
lanxueyingxiang
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