polarisyang 发表于 2015-02-24 14:48 <br/>月经结束后就跳绳，根据自己的身体情况和体力来，不勉强。最重要的是放松心态。顺其自然。
Youtasha 发表于 2015-02-24 22:29 <br/>大概跳多少个呀、<br/>
polarisyang 发表于 2015-02-25 06:28 <br/>我属于体力一般的。一般就200下。
Youtasha 发表于 2015-02-25 09:25 <br/>排卵期那几天也可以跳吗？
polarisyang 发表于 2015-02-25 09:34 <br/>可以，我觉得无所谓。别太刻意了，放松心情。多补充些营养。多运动，早睡。只有身体好了，才会顺利怀孕
