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[饮食营养]

怎样才能控制疯长的体重啊!孕30周+重了25斤了,最近已经很注意运动吃得很少了...

楼主: 抑郁的小维
来自WAP |举报
4727944 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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每天都吃得不多了,水果也没有吃多,一天都分成5.6餐吃了,但是一回娘家一个星期就能长2.3斤,在婆家还好,一个月能控制在两三斤之内,好难过,肥太快大腿上都长纹了...而且我还希望顺产,希望能控制好宝宝体重...唉,到底怎样才能控制疯长的体重啊,求安慰T^T
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抑郁的小维 (楼主)
21
六级宝宝 | | 来自WAP
端木馨 发表于 2015-1-30 04:43
<br/>我到生那天重了25斤 孕晚期体重升的很快 不过也不用怕 我生完8天就比孕前多了3斤 最近在催奶疯狂喝各种汤也 ...
<br/><br/>重25斤,宝宝生下来多少斤吖?
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抑郁的小维 (楼主)
22
六级宝宝 | | 来自WAP
糖小鱼鱼 发表于 2015-1-29 23:15
<br/>也孕前78斤,现在33周已经110斤了,不过除了肚子大别的也没有太胖,所以也没节制。 ...
<br/><br/>孕妈孕前太太太瘦了...长多一点没事,我161孕前都50kg了
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23
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
抑郁的小维 发表于 2015-01-30 09:07
<br/><br/><br/>我也是糖耐第一项超了0.4,也是一直在控制中,不过我有吃白米饭,吃得不多,水果运动什么的都在好好控制中
我很少吃白米饭,而且吃五谷饭,还不会便秘。
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抑郁的小维 (楼主)
24
六级宝宝 | | 来自WAP
爱哭果2006 发表于 2015-1-29 23:23
<br/>我37周,长了27斤了,最近在死命控制,不敢吃啊,本身年纪大,盆骨条件估计也不够好,和楼主一样怕孩子太大 ...
<br/><br/>嗯嗯,我也不知道我骨盆条件好不好,现在晚期了又担心胎位又担心胎儿体重又担心自己骨盆条件不好...当妈妈真辛苦啊...
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抑郁的小维 (楼主)
25
六级宝宝 | | 来自WAP
歪歪不斜 发表于 2015-1-30 09:11
<br/>我很少吃白米饭,而且吃五谷饭,还不会便秘。
<br/><br/>跟家人一起吃饭,觉得没必要另外煮就算了...饮食运动好好控制下,希望下次检查空腹血糖能降下来,宝妈一起加油!
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26
十六级宝宝 |
回复 抑郁的小维
<br/>这样真的好吗,不会对孩子不好吧?
<br/><br/>我孕前基本就是这样吃的,中国自古不就提倡早上吃好中午吃饱晚上吃少么。。怀孕以后怕娃太大不好生一直都是这样控制的,可是我娃一直偏大啊偏大啊,愁死了,所以根本不会对娃不好。。你可以结合B超看,要是娃小你就多吃点。我早期吐了3个月瘦了10斤,娃也没说小点。我家老大时我就是这样控制的,到生长了十几斤吧,结果娃出生还7斤,害我大出血,躺了两周都起不了床。这个娃比老大同期还大,真头疼。所以相信我吧,娃要长,你怎么瘦都挡不住啊。。。而且如果你准备顺产,真心6斤左右的娃好生,你也少受罪啊!
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27
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
抑郁的小维 发表于 2015-01-30 09:14
<br/><br/><br/>跟家人一起吃饭,觉得没必要另外煮就算了...饮食运动好好控制下,希望下次检查空腹血糖能降下来,宝妈一起加油!
我都是另外再煮。而且晚饭后我都散步20分钟以上。一起加油哟。
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抑郁的小维 (楼主)
28
六级宝宝 | | 来自WAP
hechiyin 发表于 2015-1-30 09:14
<br/>我孕前基本就是这样吃的,中国自古不就提倡早上吃好中午吃饱晚上吃少么。。怀孕以后怕娃太大不好生一直都 ...
<br/><br/>希望吃得肉都在我身上吧,娃儿六斤就好了T^T好怕,过了7斤就糟了,我得好好控制一下~谢谢宝妈的经验!
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29
十一级宝宝 | | 来自iPhone
抑郁的小维 发表于 2015-01-30 09:08
<br/><br/><br/>在娘家妈妈知道我喜欢吃什么总是做好吃的,但是我还是得好好控T^T
我也一样啊 只要有吃的控制不住 除非不买来吃
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30
十五级宝宝 |
少吃主食和甜食 还有根茎类的 就是控制淀粉类摄入。。。说起来容易啊 做起来难 我长了40斤 还好宝宝不大 6斤2  顺产无侧切 很顺利 产后4个月就恢复体重了 亲别太担心 稍微控制 顺其自然 不要有心理压力
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