分餐吃，不要节食，我是虫哦你和28周开始一日六餐，三餐正餐和怀孕前吃的差不多,上午10点,下午3点,晚上9点,加餐吃些点心,饼干,面条,饺子之类的.我不怕胖,胃口一直没开很少有饥饿感,所以少吃多餐还能多吃些,现在36周,体重长了16斤,宝宝符合孕周但是没有偏大,我自己吸收不好.

茶想落烟 发表于 2015-01-16 14:20
<br/>增重的主要是因为碳水化合物，所以可以少吃米饭面包面条之类的，吃肉和蔬菜都可以啊

哦，这样啊，家里还就爱做面食，得注意了！

wuleitianshi310 发表于 2015-01-16 14:25
<br/>分餐吃，不要节食，我是虫哦你和28周开始一日六餐，三餐正餐和怀孕前吃的差不多,上午10点,下午3点,晚上9点,加餐吃些点心,饼干,面条,饺子之类的.我不怕胖,胃口一直没开很少有饥饿感,所以少吃多餐还能多吃些,现在36周,体重长了16斤,宝宝符合孕周但是没有偏大,我自己吸收不好.

宝妈好厉害，都长宝宝身上了，看来是皮薄馅大～羡慕羡慕羡慕

回复 Sunny晴
<br/>那你晚上都不吃饭的吗？饿了怎么办？中午大概吃多少呢？

<br/><br/>我早上和中午都吃巨多，晚上基本不会饿。。如果饿了就吃点水果干果喝点水什么的，不过中午吃的多晚上一般都不饿，但是体重就不怎么长，反正晚上吃多非常长肉的。。不用少吃，把晚饭的量分到早上和中午吃就行了，又不长肉又不饿。

hechiyin 发表于 2015-01-16 17:12
<br/><br/><br/>我早上和中午都吃巨多，晚上基本不会饿。。如果饿了就吃点水果干果喝点水什么的，不过中午吃的多晚上一般都不饿，但是体重就不怎么长，反正晚上吃多非常长肉的。。不用少吃，把晚饭的量分到早上和中午吃就行了，又不长肉又不饿。

哦，明白了！明天我试试！

我都胖了快60斤了你那是正常体重

可爱小喜儿 发表于 2015-01-16 18:33
<br/>我都胖了快60斤了你那是正常体重

啊？那你现在多少周啊？

体重重，不一定就长宝宝身上了，我第一胎胖了32斤，可孩子生下来才5.4斤。所以我这次尽量不多吃脂肪的食物，甜品也少吃，不过现在孕25周已经重了18斤了，所以也还是要注意呢

言言妹妹小苹果 发表于 2015-01-16 19:03
<br/>体重重，不一定就长宝宝身上了，我第一胎胖了32斤，可孩子生下来才5.4斤。所以我这次尽量不多吃脂肪的食物，甜品也少吃，不过现在孕25周已经重了18斤了，所以也还是要注意呢

我感觉我的也都长自己了，怕这么下去就该长纹了

我明天就预产期了、才长了20斤