十七嘛嘛 发表于 2015-01-13 18:26
<br/>谢谢你

不客气，希望早日听到好消息。

不要错把早孕反应当‘感冒’<br/> 早早孕易出现“感冒”症状<br/><br/>怀孕第一个月，由于怀孕带来的激素变化，许多孕妈妈会出现疑“感冒”的症状，有门诊调查显示，近六成早孕妈妈曾因这些症状而服用感冒药：<br/><br/>疲倦乏力：总是没有力气，很容易感觉到累，这是因为怀孕会消耗身体大部分的能量。<br/><br/>头晕嗜睡：整天昏昏入睡，尤其在饭后，总是一不小心就能睡着。<br/><br/>低热怕冷：怀孕后身体温度会有所升高，只有当体温达到37.5℃以上时，才说明可能是感冒引起发烧了。<br/><br/>恶心、呕吐：常有恶心、呕吐，尤其是在早晨，这也很容易让人误以为是感冒。<br/><br/>当出现这些症状时，孕妈妈要进行甄别，判断是感冒还是因为怀孕才有的，不要随便服药。<br/><br/>不一定误吃感冒药就要放弃宝宝<br/><br/>有些孕妈妈在孕早期误服感冒药后，因为担心影响宝宝发育，导致整个孕期都提心吊胆，甚至做人流放弃宝宝。其实，早早孕期间服药是否会影响胎儿发育，得看吃的是什么药以及服药时的妊娠周数。<br/><br/>如果在怀孕35天内，服用了A或B类药物，无需担心药物影响胎儿健康。市面上常见的百服宁、泰洛、维C银翘片等感冒药均属于B类药物，而速效感冒药、含水杨酸类药物则属于孕妈妈禁忌药物。

宝宝的成长………………36天<br/><br/>我是上周的三倍大了<br/><br/> 妈妈的子宫就像吹起的肥皂泡一样，慢慢在变大，因为这周我已经是上周的三倍大了。我的大脑在飞速地发育，每分钟会有1000000神经元细胞形成。眼睛、鼻子和耳朵也有了大致的轮廓。<br/><br/>妈妈在孕激素的作用下会比平时更容易感觉到疲劳、困倦，可能刚刚起床就要想要睡觉。小便的次数也会增加。而且除了身体上的变化，情绪也很容易波动，会变得烦闷、急躁，可能爸爸现在总会对你说，你看起来怎么有点不正常，其实这些都是最正常的表现。<br/><br/><br/>29天……‘我’有苹果仔那么大了<br/><br/> ◎胚胎的三胚层形成<br/><br/>◎妈妈出现早孕反应<br/><br/>◎胃部易有烧灼感<br/><br/>◎注意保护好自己<br/><br/>现在我已经有一粒苹果籽那么大了，我的头和身体的大概轮廓已经显现出来了，只是现在看起来还不太像人，有点像“小海马”。妈妈现在还感受不到我的心跳，但是我心脏已经开始有规律地跳动和供血了。<br/><br/>妈妈变化—出现烧心的感觉<br/><br/>本周妈妈可能开始经历口渴、尿频、犯困、乳房触痛等早孕症状。有些孕妈妈从第二个月开始直至分娩，经常感到胃部不适，有烧灼感，出现“心口窝”痛的情况，医学上称妊娠期胃灼热症。<br/><br/>如果胃烧灼加重，可在医生指导下用药。想要预防胃灼热症，生活中应注意少吃多餐，禁烟戒酒，营养适度，适当活动，谨慎服药。<br/><br/>营养指导—能吃多少就吃多少<br/><br/>当妈妈觉得恶心、食欲减退、头晕乏力、不能闻油烟或异味时，在饮食上应选择清淡可口和易消化的食物。此时能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，以便让体内的有毒物质能及时从尿中排出。同时继续保持每天服用0.4毫克的叶酸。<br/><br/>日常生活—可以继续使用电脑<br/><br/>虽然电脑有辐射，但其实完全不必太紧张。据哈佛医学院研究显示：没有发现任何证据表明孕妈妈坐在电脑前会导致流产或宝宝出生时有缺陷。所以结论是：怀孕期间使用电脑或处在有电脑的环境里是安全的。如果你仍然担心，那么改用笔记本电脑吧，再穿上防辐射孕妇服。<br/><br/>不过每天用电脑的时间最好不要超过6小时，至少每隔一个小时就起来走动走动，及时补充水分，放松身体。

验孕也是有讲究的<br/> <br/> 现在，科学发达，更多妈妈可以更早、更科学地确定自己是否怀孕，从而做更完美的应对。<br/><br/>停经可能是第一个信号<br/><br/>对于孕妈妈来说，停经可能是宝宝来到的第一个信号。但仍需注意以下几点提示：<br/><br/>◎停经是怀孕的最重要的表现，但不是绝对的，停经不一定就是怀孕；<br/><br/>◎即使是怀孕了，可能在第一个月经周期还会有少量出血，孕妈妈可能会认为是月经；<br/><br/>◎如果怀孕了，还没有停经的时候，胎儿已经在子宫内生活了一段时间，受精卵形成是真正的怀孕时间。<br/><br/>妊娠尿检（早孕试验）简便易行<br/><br/>◎在受精一周之后，胚胎开始着床，发育中的胎盘便会生产激素——人类绒毛膜促性激素，简称HCG，在受精7-10天后可以通过尿液检测出是否怀孕。因此，购买早孕试纸，按照说明使用，在家就可以确认自己是否怀孕。<br/><br/>◎早孕试验准确率高达99%以上，但是如果月经未来，尿检结果为阴性，并不意味着没有怀孕，可以过一周再检查。因为阴性结果的原因可能是怀孕的时间比推测的时间晚了一两周，也可能是因为尿中或血液中HCG值还没有升高到一定的数值，暂时没有检测出来。<br/><br/>◎因此，无论尿检结果如何，只要你认为或怀疑自己怀孕了，就要像怀孕一样，好好照顾自己。<br/><br/>妊娠血检准确率几乎百分之百<br/><br/>血液验孕必须到医院才能完成，通常只要几滴血液，就可以更早获知怀孕的确切消息。但是，和尿检一样，如果体内的血液还没有产生足够的HCG时，可以推迟一周再测。

Q1.HCG呈弱阳，需要保胎吗？<br/>HCG呈弱阳性，有可能是停经时间短，也有可能是受精卵在着床的时候出现问题，如果没有先兆流产的情况，没有必要盲目采取保胎措施。如果在孕8周前流产，一般都是胎儿本身发育有问题，如果避免外在的因素影响，健康的胎儿是不会自然流产的。所以具体是否需要保胎，还要听取医生的建议，不要自己盲目采取措施。<br/><br/>Q2.什么时候开始孕检？<br/>如果之前没有做过早孕检查，这周可以去做早孕检查，确认怀孕。常规的孕检，一般从12周开始。大多数产科医生会建议孕妈妈在孕3个月后在开始进行全面的检查。其理由是：<br/><br/>1、孕早期，大部分孕妈妈会因早孕反应感到身体不适，不适合做全面检查。<br/><br/>2、孕早期，胚胎比较脆弱，容易受各方面因素影响，容易流产。<br/><br/>3、医院是病毒、细菌的聚集体，在孕早期孕妈妈对外界的刺激比较敏感，容易受到感染。<br/><br/>Ps:但也不是一定要孕3个月后孕检，如果孕期有不适，可以随时到医院检查，要灵活掌握。<br/><br/>Q3.B超检查出有子宫肌瘤怎么办？<br/>子宫肌瘤是女性生殖器官常见的肿瘤之一，一般都是良性的，很少发生恶性病变。患有子宫肌瘤，一般孕早期的流产率会高于正常的孕妈妈。<br/><br/>如果是子宫小肌瘤，胎儿没有异常，一般不会影响顺产。如果肌瘤超过6cm，医生可能会建议剖宫产。患有子宫肌瘤的妈妈平时要注意按时产检，避免摄入过多的雌激素，听取医生的建议。

孕吐的营养补充全方案<br/><br/>妊娠初期，胎儿对妈妈摄入的营养要求不高，没有非吃不可的食物。轻度孕吐也不会影响胚胎发育，只要少食多餐，营养均衡就可以，不必刻意追求食物的品种和数量。<br/><br/><br/>1、顺其自然，保持乐观的情绪。情绪对身体的控制往往超过你的想象。<br/><br/>2、调节饮食，少食多餐。不必勉强自己一定要吃很多东西。<br/><br/>3、不要故意吃酸的或是吃辣的，尊重自己口味的自然改变。<br/><br/>4、细嚼慢咽，充分咀嚼食物。<br/><br/>5、避免让自己闻到不舒服的气味。<br/><br/>6、避免辛辣、油腻等会引起自己呕吐的食物，如果这种食物并没有引起你的不适，那当然也没有禁止的必要。<br/><br/>7、谷物比较容易消化，而且含有丰富的营养素，可以煮各种粥喝。<br/><br/>8、不要饿着，如果有饥饿感就吃点东西，多摄入蛋白质和维生素含量高的食物。

孕期鞋子的选择<br/> 孕期由于特殊的生理变化，双脚的负重会逐渐增大，特别是孕中后期双脚会变得浮肿，所以选择一双合适的鞋子对孕妈妈至关重要。<br/><br/>这几类鞋子最好不要穿<br/><br/>高跟鞋：高跟鞋不利于保持身体平衡，对足部的压力大，还影响走路姿势，会使身体往前挺，导致腰背疼痛。孕期穿高跟鞋既不舒服，也不安全。<br/><br/>平底鞋：很多孕妈妈会认为平底鞋是孕期的最佳选择，其实完全没有跟的平底鞋，反而对足弓不利，一般这样的鞋子底都很薄，穿久了也会很不舒服。<br/><br/>系带鞋：孕中后期，孕妈妈弯腰不便，穿系带鞋会很麻烦。鞋带不小心松散也容易绊倒。<br/><br/>孕期购鞋小贴士<br/><br/>1、孕期脚会浮肿，所以最好选择比平时大一号的鞋子。<br/><br/>2、适合选择圆头且肥度较宽，鞋面材质柔软透气的鞋子。<br/><br/>3、鞋型上选择套脚式的便鞋或或魔术黏贴带的鞋子，不适合选择系带鞋。<br/><br/>4、最好选择鞋跟高度在2~3cm的鞋子，给足弓良好的支撑。<br/><br/>5、最后，鞋底要选择耐磨度好且防滑性较佳（如双密度PU材質）的大底。

36天：我有一个豌豆那么大了<br/><br/>我以每天1mm的惊人速度在成长，这周结束我差不多就有一个豌豆那么大了。<br/><br/><br/>我的大脑开始变得越来越复杂，妈妈可以多吃些核头等有益于我大脑发育的食物。<br/><br/>现在我的眼睛就像两个小黑点，鼻孔也是“朝天鼻”，虽然还不那么美，但40周后我一定会是个可爱的baby。<br/><br/>这周妈妈的早孕反应开始了，特别是恶心和呕吐，尤其是早上会特别明显。虽然恶心和孕吐会让妈妈很难受，但这也说明了我“下岗”的几率会比较低。开始早孕反应的时间因人而异，但大部分妈妈会从现在开始。

孕吐是早孕反应之一，会影响到孕妈妈的食欲，甚至能造成孕妈妈的体重下降。那如何能够缓解孕吐，让孕妈妈可以安心进食呢？<br/>通过饮食进行缓解<br/><br/>多吃一些酸味的水果和果醋，刺激食欲，帮助消化。柠檬蜂蜜柚子茶就是非常好的一款饮料，既能补充能量和维生素C，味道酸甜，色彩明亮，刺激食欲。<br/><br/>选择色彩鲜艳的蔬菜，激发孕妈妈的食欲。可以在炒白颜色的蔬菜时加一些红色、黄色的彩椒，炒绿色蔬菜时搭配一些黑色的香菇、木耳等，混合膳食可以全面补充营养素。<br/><br/>改变烹调和进食方法<br/><br/>由于液体的食物在恶心时容易全部吐出来，为了减少孕吐造成的营养流失，建议孕妈妈吃饭时干稀分开。主餐尽量吃一些稠厚的食物，喝少量的汤汤水水佐餐，且少吃多餐。<br/><br/>在烹调方法方面，尽量减少油煎炸食物，可采用一些酸辣、糖醋、清蒸、凉拌等烹调方法，以刺激孕妈妈的食欲。<br/><br/>缓解孕吐的食物<br/><br/>生姜：生姜中含有一种称为6-姜辣烯酮的成分，具有一定的止呕吐作用。早孕反应期间，孕妈妈可多采用一些姜米、姜末、姜汁作为调味品烹饪菜肴，也可喝一点姜汤减轻孕吐反应。<br/><br/>苏打饼干：适当吃点苏打饼干，能中和胃酸，减轻反胃程度和次数，能有效抑制孕吐。<br/><br/>柠檬水：柠檬精油有抑制孕吐的功效，喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了。<br/><br/>清淡小米粥：小米粥不但营养丰富，还有养胃的功效，恶心呕吐时吃一碗小米粥，不但能抑制呕吐，还能促进孕妈妈食欲。

孕期感冒应对法则：<br/> 分清感冒类型<br/><br/>感冒主要有两种，普通感冒和流行性感冒。普通感冒的主要症状是流鼻涕、鼻塞；流行性感冒的主要症状是浑身酸痛，发烧比较严重。<br/><br/>普通感冒，病程一般一周左右，即使不吃药也可以自愈。流行性感冒，可以通过提前打流感疫苗来预防。流感疫苗任何时间都可以接种，孕早期也可以。<br/><br/>谨慎用药<br/><br/>患感冒时，要多喝水，多休息，尽量避免用药。不要使用抗生素， 避免使用强力的止咳药水，以及复方感冒药（例如：泰诺、白加黑、日夜百服宁、康泰克、康必得、快克、速效伤风胶囊、感冒通等。）复方感冒药，成分复杂，很难保证不会对胎儿产生影响，而且治标不治本。<br/><br/>虽然孕期要谨慎用药但也不是说所有的药物都不能吃。如果孕妈妈发烧，要积极降温，否则会对胎儿产生影响。当体温在38℃以上，感觉浑身无力时，可以服用对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚是孕期最广泛使用、最安全的退烧止痛药。<br/><br/>缓解感冒症状关键是护理<br/><br/>发烧：不要通过捂汗的方式退烧，孕妈妈体温瞬间升高很快，可能会损伤胎儿。正确的方式是采用物理降温，可以洗温水澡，用湿毛巾擦拭身体，喝点姜汤水。<br/><br/>鼻塞：可以通过吸入热水蒸汽来缓解，也可以选用生理性海水盐鼻腔喷雾剂。<br/><br/>嗓子疼：用淡盐水漱口。<br/><br/>咳嗽：多喝水，在居室内使用加湿器，睡觉时将枕头垫高，身体呈30~45度角可以缓解咳嗽的症状。