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多囊+胰岛素抵抗,开始减肥,希望有人和我一起努力

  • 自从流产后体重一直上升,现在164斤,昨天开始的拔罐减肥
    讨论区
  • 具体怎么弄?

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  • 今天162.5<br/>
  • 周不易妈妈 | 备孕中
    运动,控制饮食,我一开始也是164,现在138
  • 周不易妈妈 发表于 2014-12-29 13:33
    <br/>运动,控制饮食,我一开始也是164,现在138
    多长时间都瘦那么多啊?<br/>
  • 周不易妈妈 | 备孕中
    00低调的华丽00 发表于 2014-12-29 13:57
    <br/>多长时间都瘦那么多啊?<br/>
    也蛮久了,八月中下旬开始的,最近一两月没怎么运动了
  • 周不易妈妈 发表于 2014-12-29 13:58
    <br/>也蛮久了,八月中下旬开始的,最近一两月没怎么运动了
    你瘦的挺好的,我拔罐,前天才去,昨天瘦了一斤,明天再去看看瘦没
  • 周不易妈妈 | 备孕中
    00低调的华丽00 发表于 2014-12-29 13:59
    <br/>你瘦的挺好的,我拔罐,前天才去,昨天瘦了一斤,明天再去看看瘦没
    我就是控制饮食,运动。。
  • 周不易妈妈 发表于 2014-12-29 14:00
    <br/>我就是控制饮食,运动。。
    我饿的难受,这两天都是吃的水煮菜
  • 周不易妈妈 | 备孕中
    00低调的华丽00 发表于 2014-12-29 14:01
    <br/>我饿的难受,这两天都是吃的水煮菜
    这样也不行的。。只要不吃甜的,主食少吃,一定会瘦。。肉可以少吃,米饭少吃就中午吃点。。可以瘦的。。不用节食的过分。。
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