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子宫内膜薄变厚的方法(个人亲身经验,供参考)

  • 小龙女一枚,88年。3月份自然流产后内膜最厚处2mm(木有刮宫),是天生的薄吧。。。



    4月份开始吃中药调理,同时中医也给了补佳乐吃。调理之前特意查了内膜,4mm,以便对照调理的结果。吃了3个月,复查6mm。中医说要是复查出来7mm就让我马上怀,怀了去保胎,还说我这样很难怀。



        



    之后收集各种资料,开始了我自己的调理之路。8月份复查10mm,
    经验如下:




    1)  
    黑豆浆一定要喝,补充雌激素的同时又会增加内膜。注意:渣也要吃,我经常是渣做成鸡蛋饼,早餐就是一杯豆浆,一个饼。如果想要好喝点,可以放红枣,去核。我觉得渣的功能比豆浆还要好。



     



    2)  
    当时听说蜂王浆也能补雌激素,就买了,不过喝了没几次,因为太难喝。大家喝的话也不要多喝,容易长子宫肌瘤。



     



    3)  
    食补的同时一定要加上锻炼。我是快走的,偶尔跑步,骑自行车,反正运动比不运动效果肯定好。



     



    4)  
    晚上泡脚,大热天泡脚我就当驱寒气了,忍着吧。



     



    5)  
    还有艾灸,这些不一定要天天做,但至少一星期都要做个几次才有效果。主要艾灸腰部腹部。



     



    注:



    1)  黑豆豆浆,黑豆是指里面的心是绿色的,不是白色,白色的是芸豆,没这个效果。



    2)  豆类寒性,而且嘌呤含量高,喝多了容易痛风,大家注意量,如果内膜不是很薄的,慢慢来。



    3)要是内膜很薄的,不要在意什么时期喝,就坚持每天喝,让它涨上去才是关键。如果内膜还好,不是很薄,



    避开经期和排卵期喝,因为那时雌激素的作用小,补充了雌激素反而会扰乱内分泌。


    大家不要说这个我做不到,那个我做不到,只有努力才有成功的机会,所以不要放过任何机会。


    继续努力,祝大家都好孕。



     



    大家有其他好孕经验,希望一起分享。



     

    Alice



    2014-8-30

    讨论区
  • zj6317520 | 备孕中
    Alice眼皮 发表于 2014-9-4 09:09
    <br/>shanguimin, 你可以度娘下,这边一直回复不了
    <br/><br/>你得先加我为好友才可以私信的哦
  • Alice眼皮 | 备孕中
    zj6317520 发表于 2014-9-4 09:52
    <br/>你得先加我为好友才可以私信的哦
    <br/><br/>已加,已私信
  • zj6317520 | 备孕中
    zj6317520 发表于 2014-9-4 09:52
    <br/>你得先加我为好友才可以私信的哦
    <br/><br/>我上淘宝看了,好多品种啊,看的眼花,还是要你买过的链接给我。
  • Alice眼皮 发表于 2014-09-01 08:13
    <br/><br/><br/>谢谢,大家一起探讨下的
    请问做的卵泡检测是肚子B 超那个吗?测是不是排卵?是要一周连续做吗?
  • 露露96 发表于 2014-9-3 22:42
    <br/>对啊,我就抓一小把黑豆一小把黑木耳,一小把枸杞,三个红枣,10克左右的当归,放三四片姜,跟半只乌鸡一起 ...
    <br/><br/>我最近也在吃乌鸡,只是没放当归和姜,黑木耳。
    <br/>白带是有明显的拉丝,但是感觉我白带不是很好。
    <br/>还有一点就是,我根本不知道什么时候排卵喔。白带拉丝就排?
    <br/>好像不大对吧?  我喝汤吃黑豆一般是吃到月经第15天左右。希望我这个月内膜补上去。
  • 露露96 | 备孕中
    老天保佑我! 发表于 2014-09-04 20:41
    <br/><br/><br/>我最近也在吃乌鸡,只是没放当归和姜,黑木耳。
    <br/>白带是有明显的拉丝,但是感觉我白带不是很好。
    <br/>还有一点就是,我根本不知道什么时候排卵喔。白带拉丝就排?
    <br/>好像不大对吧?  我喝汤吃黑豆一般是吃到月经第15天左右。希望我这个月内膜补上去。
    貌似白带拉丝后才排卵,而且时间不一定,有时几个小时有时几天吧!
  • Alice眼皮 | 备孕中
    Greenblue 发表于 2014-9-4 19:39
    <br/>请问做的卵泡检测是肚子B 超那个吗?测是不是排卵?是要一周连续做吗?
    <br/><br/>卵泡检测可以腹部B超或阴超,一般阴超看的更清楚。测的主要是卵子的发育情况和是否排卵,月经正常30天的话,一般是月经第10天左右开始检测,医生再根据卵泡发育情况决定何时再检测,一般隔2天查一次,直到排卵为止。测到快排卵的时候医生也会叫你期间同房,有利于备孕。
  • Alice眼皮 发表于 2014-09-05 07:24
    <br/><br/><br/>卵泡检测可以腹部B超或阴超,一般阴超看的更清楚。测的主要是卵子的发育情况和是否排卵,月经正常30天的话,一般是月经第10天左右开始检测,医生再根据卵泡发育情况决定何时再检测,一般隔2天查一次,直到排卵为止。测到快排卵的时候医生也会叫你期间同房,有利于备孕。
    感谢亲的回复,祝永远幸福
  • Alice眼皮 | 备孕中
    Greenblue 发表于 2014-9-5 09:33
    <br/>感谢亲的回复,祝永远幸福
    <br/><br/>祝我们都好孕,幸福em32
  • 学习了,也来试试,希望有效果
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