孕34周+3，体重增重很快，一周不到胖两斤，请问如何控制？

#怀上宝宝

laifumao

我怀孕的时候体重偏重，医生说整个孕期让控制在25斤左右。一直到33多周体检的时候，我控制的还可以，胖了20斤。我想还剩下7周，一周一斤也算符合25斤左右的增重。

谁知道8月18号体检时，我体重是72.3，今天才23号，早上一称居然成了73.3，整整两斤啊！不到一周就胖了两斤！我想想这几天没吃什么东西啊。也没有吃点心、冰棍、西瓜之类的。就是按顿吃饭，连加餐都没吃啊。要说吃了会长肉的，那就是每天吃葡萄。但是吃葡萄也不会长得这么快吧，毕竟是水果啊。

请问姐妹们，有没有人和我一样，莫名其妙体重蹭蹭蹭往上长的？这该怎么控制啊？好可怕，照这样长，我肯定不能顺产了！

讨论区

laifumao

lovevin 发表于 2014-8-23 12:45
 宝妈吃完饭以后运动嘛？我每天都遛弯……

每天都散步一小时多的。还是上坡，唉，结果也没用。

laifumao

巴不得大姐 发表于 2014-8-23 13:40
 体重真是无法估计无法预测无法控制啊！我孕前110 想着到生估计也就140～擦结果五个月就140了要命又开始 ...

我个子低啊，要是再长就彻底成个桶了啊！

laifumao

卫小宝 发表于 2014-8-23 15:12
 我孕5个月一斤没长。平时就是控制大米和面食，尽量少吃，用粗粮面包代替。水果少吃。零食和饮料不要吃。 ...

感觉怀孕跟减肥一样！以前都没想过，怀孕还得控制饮食啊！

laifumao

俪宸母婴护理 发表于 2014-8-23 14:29
 孕期可以多吃一些绿色蔬菜，蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便 ...

多谢，为了锻炼身体，到现在为止我家人的内衣、睡衣还有给宝宝准备的尿布啥的全都是我手洗。555，还是不停得飙体重。

laifumao

海妖77 发表于 2014-8-23 13:54
 可能只是波动，我一个月之内体重都在2斤上下波动。。今天看长了2斤，过一周2斤又不见了。。吃的量基本没变 ...

吃完中午饭变成74了，直接崩溃！

萌萌冰

和你一样高，孕前80，现在110，前期猛涨，最后一个月只长了两斤，蛋糕水果全禁了，保证两天出去走一小时

小期待

我快7个月了，前三个月轻了5公斤，现在长回来快6公斤了，都说后3个月长得比较多

papa2003

葡萄糖份高的，你要是一天吃个7-8粒问题是不大，要是吃一串，不胖才怪啊

铭敏宝贝 | 备孕中

巴不得大姐发表于 2014-08-23 13:40
 体重真是无法估计无法预测无法控制啊！我孕前110 想着到生估计也就140～擦结果五个月就140了要命又开始想着到生150吧～结果现在36周 160多斤了我真是无语…现在索性不想了没用爱匝地匝地吧体质好吸收好的人你怎么控制都没用天生的我估计我到生170了 NND

握爪，我孕前120，今天刚好37周，体重已经158了，前两天超声估计宝宝有7斤2了，羊水指数220，我吃水果太多了，特别是龙眼，哈蜜瓜和葡萄。血糖25周查没事，今天复了还没出结果。

laifumao

papa2003 发表于 2014-8-23 17:14
 葡萄糖份高的，你要是一天吃个7-8粒问题是不大，要是吃一串，不胖才怪啊

可我前段时间一天半个西瓜都木有胖，葡萄这么强大?

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