没补过，一直到生，腿也没肿，也没抽筋。<br/>我问过医生吃什么钙片，她说建议食补，每天三大杯牛奶，或者两大杯牛奶+一杯酸奶

我也吃迪巧，像糖果一样，嚼的，我都20周才补哦，太早补听说对胎盘不好

海妖77 发表于 2014-08-10 07:55
<br/>如果没有抽筋等ming

等到抽筋就是严重缺钙的反应了  

我到28周才开始补钙，不要补的太早

五个月才补   也是吃的迪巧  可以做骨密度检测   看缺钙严重程度  

同事从怀到生，每天一杯豆浆一杯孕妇奶粉一杯酸奶一杯鲜奶。从没抽筋缺钙，我准备四个月开始也这么吃，现在只要能喝下除了不喝孕妇奶粉，其他一样。

我二十几周补的'喝的钙尔奇'孕妇喝的那种'一天一颗'得咬开才能咽下去'好像600毫克'

没抽筋可以暂时不补，不过我们这推荐四个月开始补，我缺钙我是四个月开始补的，晚上睡觉前吃，建议补液体钙好吸收点

我十七周医生给开了钙片

亲，补钙一般在20周以后开始哦。我也是14周加5天