如果没有抽筋等ming

如果没有抽筋等明显缺钙现象，建议食补晒太阳和运动

不要着急吧！我都过了20多周才补钙得，主要是大夫说补早了也不好，你就每天喝袋奶就也补钙啊！我后来补钙吃的迪巧，不贵，我觉得味道挺好吃的，嘿嘿

我21周还没补哦，

我现在21+都还没开始补呢

我也吃的迪巧 不过没出现抽筋等症状

我是十六周了，上周开始吃gnc孕妇营养套餐里的复合维生素，里面含600ml钙，没有吃单独的钙片，怕补多了。我是双胎，宝宝们应该需要的钙质比较多吧。我看论坛里的妈妈好像都没补钙太早的。

迪巧，可以嚼，钙尔奇，后期喝奶不管用的，我后期都不敢使劲伸腿会抽筋，钙片是钙尔奇，太大不是嚼的，隔三差五的吃一颗

医生16周给开的迪巧咀嚼片，一天一颗，加一杯牛奶