我偶尔练的孕妇瑜伽里面有个姿势是减少分娩距离的，就主要是把腿尽量张开慢慢蹲下，不影响到宝宝，准备站起来的时候先抬高一点屁屁然后手撑大腿缓慢起身。所以上厕所就用这个姿势。不过蹲的时间还是不要太长，血液循环不畅，容易头晕哦～～～

我现在是站着，大时这个姿势很通畅~~~ 

蹲着很辛苦，拉不出。。。。

原帖由 zrh 于 2008-7-10 21:07 发表 我现在是站着，大时这个姿势很通畅~~~ 蹲着很辛苦，拉不出。。。。

 

站着？？？又不是男人，怎么能站着上厕所？？？？

哈。总算有人问到这个问题了。我也正为这事烦恼着。因为我住的这层楼正好是蹲着的厕所！现在可以放心了。可以一边练瑜伽一边上厕所了！

正担心这个问题那,眼看肚子越来越大了

到后期很难过的

蹲着会不小心抻着

小的还可以，不要敦太厉害了就行，大的我必须用马桶，要不宝宝就会踢

这个问题我也有过，后来有同事教我也是踮起脚来，就想军训蹲下的时候一样的动作，上身可以保持直立

偶也是,每次蹲厕所的时候,宝宝就会抗议.