恭喜楼主，接你的好孕哦，希望这个十月我可以顺利怀上宝宝

排卵13天，官方归来～中奖啦～多囊的姐妹们，加油，我的备孕心得分享给大家～
以前感觉自己1不胖2没痘痘3每月都来月经，不该是多囊啊～～后来抽血和b超确诊多囊了～感觉天都塌下来了～整天闷闷不乐，还偷偷哭，后来通过播种网了解到，多囊并不代表就不能生孩子，于是开始振作起来好好备孕～～～～～～～～～～～～～～～～～～
1.吃了三个月达英，调理激素。
2.虽然是瘦多囊，也增加运动，每天晚饭后到附近公园跑步，至少5公里。跑完累了也偶尔跟着广场舞大妈后面扭几下，当放松了～呵呵。
3.跟冷饮，糖果，碳酸饮料，还有最爱的西瓜说拜拜。像螃蟹啊凉性食物也不吃了。
4.温水泡脚，这项夏天没怎么坚持，太热了呵呵。
5.偶尔拔罐，刮痧，把自己折磨得后背没一处好看的，想想也为了宝宝豁出去了。
6.放松心态，虽然这项最难做到，但是随着促排次数的增多，也就不那么在意了，就抱着顺其自然的态度了。
7.信仰很重要，我是基督徒，偶尔会去教堂做礼拜，我备孕路上遇到的一切不如意，委屈，难受，纠结，疑惑，都统统交托给上帝，当我促排失败一次又一次的时候，自暴自弃，心里总会有个声音告诉我～～我与你同在，你会成功的！
以上是简单总结的几条心得，希望能够帮到大家～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～考虑到可能有的姐妹对促排有疑问，我再简单说说促排吧
促排，每个人对药物的敏感程度是不一样的，所以医生也是通过一次次不同方案的促排试验来得出一个最适合你的那种！所以一次两次三次促排不成功的姐妹不要慌，自己多总结，对照自己的身体反应和卵泡发育情况，大概都知道下次促排方案了～呵呵
要提醒姐妹的是，促排b超监测卵泡一定不要怕费事，宁愿监测勤点，也不要疏忽大意，有时促排卵泡长得快，一不注意长过了，打绒促都排不出来，有时长得慢，及时监测还能及时调整方案，反正我觉得，促排不易，不能错过任何一次机会，珍惜每一次促排～

恭喜楼主，接你的好孕哦，希望这个十月我可以顺利怀上宝宝