8周不到的准妈生涯，14年3月底流产后自我调理，当年9月再次顺利怀孕！131楼更新备孕期间心得。

樱桃小弯子

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188068212 楼主直达楼

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先说说我自己吧。我今年已经31了，月经一直很规律，周期基本28-30天左右，从去年5月开始备孕，经过10个月才第一次怀孕，3月1日测到中队长的，怀孕初期翻倍很好，也顺利看到孕囊卵黄囊，49天的时候突然有点褐色，接着就去医院检查，然后情况就急剧变化，出血，腹痛都来了，最后3月20日住院保胎，23日确认自然流产不全最后清宫。结束了我短暂的8周不到的准妈生涯。
 
 我流产后也试图找出原因，最后检查下来医生的解释是因为我当时在1月的时候注射了水痘活体疫苗，可惜“不幸”2月中旬就受精怀孕，期间时间过短，水痘活体疫苗是活体病毒，对胚胎从一开始就造成了不可挽回的损伤，所以是自然淘汰。对于这个结果，我心里虽然说不出的痛，但是值得欣慰的是我知道自己可以怀孕！
 
 流产后半个月我还是比较注意调理身体和休息的，在家自己做了半个月小月子，其实就是在家休息没有上班，因为我不在国内，父母不在身边，所以也没有人可以日夜照顾我，基本家务做饭还是要我自己来的。
 另外，我术后比较注意补气血，经常炖黄芪枸杞鸡汤，黄豆猪脚汤，经常喝生姜红糖红枣茶等等，在流产后1个月，即4月22日，迎来了我第一次的姨妈，之后阴超复查子宫及附件和血值，所有的都恢复孕前水平。
 再后来5月18日第2次姨妈，6月16日第3次姨妈，7月14日第4次姨妈，每个月都有正常排卵，我开始记录体温，有双向体温，有排卵，姨妈也准时，所以我从3次月经后开始继续备孕，现在正在新一轮的备孕中。
 
 以上就是我个人的经历，就目前来说，之前的流产，手术等对我的身体都没有产生太大的影响，另外流产后的调理也使我之前一直有的痛经问题也解决了，我自己也感觉现在的状态比之前怀孕前还要好。
 
 我虽然不是医生，但是作为一个经历过流产和自我调理的过来人，我想给和我有类似经历的jms以下几条建议，
 1，可以采取食疗的方法，补气血，用黄芪，枸杞，红枣，红糖，生姜，黄豆，黑豆等，这些可以经常吃/喝，对身体有益无害，当然任何食补都不要过分，适可而止即可。
 2，下次姨妈来后可以去测一个激素6项，因为此时的激素值是人体的基本值，可以直观看出你的激素水平到底是否有问题，若有，问题是否严重，第一次姨妈后可以去做次阴超检查下子宫和附件的恢复状态。
 3，如果可以，也愿意，也能坚持，建议记录体温，体温可以反应出你的内分泌是否正常，是否有正常排卵，排卵后黄体是否充足等各种问题。
 4，放松心情，不要把自己陷于之前的流产事件中久久不能自拔，90%类似这样的早期自然流产都是胚胎问题，有可能是胚胎本身在精卵结合的时候即出现了差错，有可能是和我一样由于某种病毒感染导致的胚胎问题，但是无论哪种，都是属于胚胎问题，这个问题也不是下次你我可以控制的，（当然病毒感染这个可以控制），这是几率，是天意。下次的宝宝会健康的。
 5，在身体允许的情况下适当做些体育锻炼，跑步，游泳，跳操等都可以，运动有利于血液循环，增加心陈代谢，使心情愉快，有利于人体自我调节激素水平趋于正常。
 
 如果大家这样调理后连续3次月经都正常化了，那接下来就可以开始继续备孕了。
 
 希望我的经历和建议能帮到这里的姐妹们，也希望我自己能尽快再次好孕！
 
 
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 我流产后半年现在已经再次怀孕了！
 41天b超看宫内妊娠，大孕囊+卵黄囊
 48天看到宝宝心跳，胎芽长0.9cm
 61天看到人形宝宝，心跳正常，第一次看到胎动胎儿头臀长2.2cm
 71天更清晰的人形宝宝，心跳正常，胎动活跃，胎儿头臀长3.3cm
 现在已经快满31周了，宝宝一路发育都很好，是个健康活泼的小公主，再有两个月就能见到我期盼已久的宝宝了！

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