睡不好，凌晨老是感觉想使劲

#怀上宝宝

砂糖兔smile

悬赏 20 个金豆未解决

怀孕三个月，最近睡眠质量不好，到凌晨就会醒，明明很困，可就是睡不着，而且感觉胳膊和腿老是想使劲，不使劲就要麻那种，就不由自主地使劲，这种情况是抽筋吗？怎样才能缓解？

讨论区

astaronblebaby

我也是啊，我还差几天到三个月，但是凌晨因为尿急上厕所以后明明很困也睡不着，然后觉得有力没处使，老想使劲也不敢。

砂糖兔smile | 备孕中

后天娃娃发表于 2014-7-18 07:15
 我也有这种感觉啊腿，不过我是36周了，估计是压迫得～

我是不是缺钙呢？宝妈什么时候开始补钙的？

自由独立 | 备孕中

可能缺钙，我二十多周了也有这种感觉

砂糖兔smile | 备孕中

ZHYLR 发表于 2014-7-18 10:13
 可能缺钙，我二十多周了也有这种感觉

宝妈什么时候开始补的钙？吃的什么钙片？

努力怀宝宝

我也是快三个月了，每天早上五六点就醒了，各种累，回笼觉顶多睡多一两个小时，好辛苦，我现在是腿偶尔有点酸痛酸胀的感觉

砂糖兔smile | 备孕中

astaronblebaby 发表于 2014-7-18 09:38
 我也是啊，我还差几天到三个月，但是凌晨因为尿急上厕所以后明明很困也睡不着，然后觉得有力没处使，老想使 ...

是啊，我刚三个月，都连着好几天有这种感觉了，我看有的宝妈说是缺钙，要不要补呢？

后天娃娃 | 备孕中

砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 09:40
 我是不是缺钙呢？宝妈什么时候开始补钙的？

我是大概20多周吧，开始大夫让吃钙片得，一天吃一个

砂糖兔smile | 备孕中

Ritatong2014 发表于 2014-7-18 07:27
 我也有，不动就心里痒痒的那种感觉，睡不着，就像宝宝在里面蹬好像带动着我也要蹬似的 ...

我倒没感觉动，就是下午的时候感觉肚子有气，老是放屁，还有凌晨的时候上个厕所就睡不着了

砂糖兔smile | 备孕中

欢喜的欢小宝发表于 2014-7-18 07:27
 我刚怀孕的时候也这样。我分析可能是有点精神紧张，导致肌肉也紧张。放松点，我到5个月左右就好了。 ...

宝妈有没有补钙？

astaronblebaby

我觉得补钙好像有点早，如果亲爱的没有出现小腿抽筋的情况可以等到五个月左右补，因为补钙不是必须的。或者最保险问问医生呢，不要乱吃哦。

在App中查看更多精彩