好过吃达英-减肥，有氧运动对多囊好处多多，附数据，今天开始健康减肥啦 - 播种网论坛

#多囊卵巢

婷婷妹

看到很多姐妹减肥后月经正常，不少还可以自行排卵受孕，特地去查了一下论文

原来真的有这样的实验数据啊。。真的超级有效，看上去好过达英效果了。

今天开始平衡饮食，加入有氧运动行列。加油！！！

附数据：

运动组和药物组都是临床确认多囊的

运动组：控制热量1000-1200大卡，控制作息，每周至少五天中等强度有氧运动
60分钟，保持三个月时间，不服任何药品
药物组：达英35服三个月，每个月服21天，停7天，再进入下一个周期。
运动组和药物组都在开始和结尾时空腹抽血做检测。
FSG-空腹血糖 FINS-空腹胰岛素 ISI-胰岛敏感指数 T-睾酮 FSH-促卵泡生成素
LH-黄体生成素
FINS -- ISI-- T ---LH这几项大家注意看一下对比

讨论区

luckbear

。。。对比图片呢？

听我的，你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

Baby_喵 | 备孕中

对啊，对比图片呢？

婷婷妹 | 备孕中

luckbear 发表于 2014-7-16 14:22
 。。。对比图片呢？

发了，刚才才一级发不到图片

婷婷妹 | 备孕中

Baby_喵发表于 2014-7-16 14:32
 对啊，对比图片呢？

发了，刚才才一级发不到图片

Baby_喵 | 备孕中

婷婷妹发表于 2014-07-16 14:34
 发了，刚才才一级发不到图片

那运动组是不吃任何药物吗？

婷婷妹 | 备孕中

Baby_喵发表于 2014-7-16 14:42
 那运动组是不吃任何药物吗？

运动组是不吃任何药物的，今天开始减肥，控制热量，可乐不喝了，每天快走一小时，吃达英胖了十斤都有了。
 还不见好。

Baby_喵 | 备孕中

婷婷妹发表于 2014-07-16 14:47
 运动组是不吃任何药物的，今天开始减肥，控制热量，可乐不喝了，每天快走一小时，吃达英胖了十斤都有了。
 还不见好。

你是哪个激素高？多高多重？我159cm，105斤，微胖，我目前没吃过任何药物，先运动减肥一个月去复查下

hansong910

Baby_喵发表于 2014-07-16 14:53
 你是哪个激素高？多高多重？我159cm，105斤，微胖，我目前没吃过任何药物，先运动减肥一个月去复查下

谁说159身高，105斤微胖的？！！无语

Baby_喵 | 备孕中

hansong910 发表于 2014-07-16 19:54
 谁说159身高，105斤微胖的？！！无语

历史搜索

在App中查看更多精彩

举报

猜你喜欢

历史搜索

在App中查看更多精彩

好过吃达英--减肥，有氧运动对多囊好处多多，附数据，今天开始健康减肥啦

举报