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[备孕饮食]

宫寒月经不调备孕三个月成功升级,分享经验

6918496 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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1.每天早上6点30分起床,锻炼慢跑半小时。 
2.早上喝一大杯自己榨的黄豆浆,不加糖。 
3.喝完豆浆半小时喝一小包姜茶。 
4.中午吃丰富一些,豆类多些,多喝汤。 
5.饭后半小时喝一小包姜茶。 
6.下午午睡1个小时左右。 
7.晚饭吃的少些,大概7点前把晚饭解决完。 
8.晚饭后散步半小时到一小时左右。 
9.散步回来洗完澡,用艾棒泡脚,先把艾棒泡到热水里十分钟,在泡脚十分钟。 
10.九点半睡觉,手机放到离自己一米远处。 
11.平时电脑少玩,手机除接电话外尽量不动。 

85年出生,去年结婚一直没有避孕,一直没有怀孕,后来在各种备孕帮里看到好多方法,基本都试过,但是一直没有怀孕,这次按照上面的方法坚持三个多月怀孕的。希望可以给姐妹们一些帮助。
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十一级宝宝 | | 来自WAP
祝福楼主!求好孕传染!
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六级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
恭喜楼主,真是贵在坚持啊
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三级宝宝 | | 来自WAP
胡丽霞 发表于 2014-07-10 07:34
<br/>恭喜楼主,真是贵在坚持啊
坚持就是胜利
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爱心妈妈3
天使宝宝 |
我的幸福生活86 发表于 2014-7-9 22:25
<br/>全算起来半年吧。可以自己做,但是我以前的工作辞职后就帮朋友看店了。也不想做饭,就没有自己做,自己做用 ...
<br/><br/>那你是在哪里买的?
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三级宝宝 | | 来自WAP
到拉A梦 发表于 2014-07-10 19:13
<br/><br/><br/>那你是在哪里买的?
网上可多了,搜怀姜茶就行了,买便宜的就行了一样,我买的便宜的
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十一级宝宝 | | 来自WAP
恭喜楼主,接好孕棒
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五级宝宝 | | 来自WAP
你好有毅力哟!恭喜好孕!
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六级宝宝 |
我的幸福生活86 发表于 2014-7-9 13:20
<br/>是的药店有,我是买姜茶老板送的
<br/><br/>我也去买姜茶
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三级宝宝 | | 来自WAP
薅兔儿 发表于 2014-07-11 15:37
<br/><br/><br/>我也去买姜茶
可以试试搜怀姜晶茶就可以了,好多的买便宜的就可以,我都用过一样的
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七级宝宝 | 备孕中 |
亲,我想请问,宫寒是什么个症状啊,我怎么知道自己是不是宫寒呢?
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