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今天产后第五天，怕以后记不住，把很多顺产经验想记录一下。也和姐妹们分享。6月24日凌晨三点破水，6月25日中午11点12分顺产女宝，六斤八两，预产期提前2天，足月宝贝。 1，关于孕期保健:整个孕期体重增加30斤，还算标准，主食控制的比较努力。因为想顺产，37周b超医生告知胎儿体重比较大，让控制体重，所以最后三周我只胖了两斤，宝贝的b超估计体重也只长了半斤左右，这样顺产还是比较容易的。整个孕期一直坚持上班，20周后开始散步，三十周增加运动量，经常逛街散步，最后三周爬楼。36周开始喝茉莉花苞茶，医生检查内检对于宫颈条件给与评价比较高，顺产开宫口速度，看来有一些关系，想顺产可以试一下。坚持泡脚揉腿，最后一周才一点浮肿，孕后期热敷乳房，奶水很通，第五天已经基本够吃 2关于选择是否顺产，我个人觉得如果条件好，一定要顺，对宝宝和产妇都很好。我现在就觉得生完很舒服，没什么感觉，而且奶水比较好。本人特别怕疼，虽然身体条件不错，但一直很纠结是否顺产，后期检查因为没有缠脖，胎位正，骨盆条件好，医生很鼓励顺产，我仍然很矛盾，后来医生说如果到时候你无法忍受可以借助无痛分娩，我这才坚定了些信心。 3生产过程，我是羊水破和见红同时的，凌晨三点，感觉像小便失禁，无色无味东西流出，迅速去医院，检查羊水量足够，入院后一直到第二天凌晨凌晨一点才有规律阵痛，等待的一天还是比较担心的，但是只有是正规大医院，医生经验还是要相信的，如果羊水破不能顺产，医生会给明确建议的，千万不能太焦虑。我到凌晨四点开始很痛，医生说才开了二厘米，早七点疼的受不了，检查开四厘米，医生说可以进待产房打无痛针，瞬间从地狱到了天堂，医生之前提醒过，就算打无痛也要等开三四厘米以上，最叫五厘米以上，不然会加长产程，我是早九点半开全十厘米推进分娩室，十一点宝贝出生。整个过程很顺利，因为使用无痛，所以也不是疼的没有力气生宝宝。 一些经验和大家分享一下，希望对于大家生产有帮助，有什么问题随时交流。 |
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