儿孙满堂 发表于 2014-06-29 12:41
<br/>你怎么减得？

这个我一句话说不清楚啊！福州的医院有体重管理，去那里，他们会教你减

笨笨女海贼 发表于 2014-06-29 17:30
<br/>这个我一句话说不清楚啊！福州的医院有体重管理，去那里，他们会教你减

比如控制饮食.运动之类.....

不错.周五100.今天99了.貌似我也没有可以减肥...哈哈....加油！<br/>

儿孙满堂 发表于 2014-06-29 19:57
<br/>比如控制饮食.运动之类.....

有限制吃，有要求运动

笨笨女海贼 发表于 2014-06-30 09:09
<br/>有限制吃，有要求运动

这两天我就是晚上不出米饭.光吃菜了.陪女儿两天....

就没有一起减肥得吗？我好不容易鼓起勇气说出自己体重.....我下了好大决心呢.....

儿孙满堂 发表于 2014-06-30 14:37
<br/>就没有一起减肥得吗？我好不容易鼓起勇气说出自己体重.....我下了好大决心呢.....

减吧，三餐不要吃米饭和面，只能吃青菜肉和鱼，这样坚持一个月，你就会瘦，水果也不能吃，维生素片可以买点，一天一片，早上一定要起来吃早饭

笨笨女海贼 发表于 2014-06-30 15:04
<br/>减吧，三餐不要吃米饭和面，只能吃青菜肉和鱼，这样坚持一个月，你就会瘦，水果也不能吃，维生素片可以买点，一天一片，早上一定要起来吃早饭

水果也不吃啊？我去年一吃西瓜就拉肚子.瘦得特别快.维生素片补充什么得<br/>

儿孙满堂 发表于 2014-06-30 21:41
<br/>水果也不吃啊？我去年一吃西瓜就拉肚子.瘦得特别快.维生素片补充什么得<br/>

补维生素啊，因为你没有吃水果啊

笨笨女海贼 发表于 2014-06-30 23:59
<br/>补维生素啊，因为你没有吃水果啊

我就是爱吃水果.