我们一样呀。我在家跳pump it up呢。我这几天要排卵了。你估摸着着床的那几天，不要大运动了。

排卵后可以用散步代替其他运动，但时间要30分钟以上，运动不能停，停下来你之前的运动都白费了

honey316 发表于 2014-06-26 21:01
<br/>我们一样呀。我在家跳pump it up呢。我这几天要排卵了。你估摸着着床的那几天，不要大运动了。

这几天我都不敢动

Q橘子皮 发表于 2014-06-26 21:22
<br/>排卵后可以用散步代替其他运动，但时间要30分钟以上，运动不能停，停下来你之前的运动都白费了

这几天没有运动，早就回到解放前了

seapopo 发表于 2014-06-26 21:42
<br/>这几天我都不敢动

我也要减肥的，要不做做瑜珈吧。

honey316 发表于 2014-06-26 22:22
<br/>我也要减肥的，要不做做瑜珈吧。

瑜伽在家好像不好做

我上个月也是，一个星期瘦了2斤，可是排卵后不敢运动结果又张回来了，同病相怜啊

lishxia 发表于 2014-07-08 21:43
<br/>我上个月也是，一个星期瘦了2斤，可是排卵后不敢运动结果又张回来了，同病相怜啊

只能去散步，不过又没有减肥效果

seapopo 发表于 2014-07-09 07:10
<br/>只能去散步，不过又没有减肥效果

是啊，所以这个月我不管了，先减肥一个月再说