放肚子上蒸啊

rainknow 发表于 2014-06-22 14:01
<br/>放肚子上蒸啊

放那个穴位啊？

小qunbaby 发表于 2014-06-22 15:43
<br/>放那个穴位啊？

屁股后面和小腹都是对妇科好的，还有三阴交和足三里

你可以到“单桂敏39博客”里面看看，里面有很多内容，你可以学得更全面

小qunbaby 发表于 2014-06-22 15:43
<br/>放那个穴位啊？

我也在蒸，我就放在小肚子上

泡脚也可以

我是小腹灸二十分钟，然后换到后面，腰部灸二十分钟，差不多就燃完了～～灸的时候很舒服，暖暖的

灸肚脐是神阙穴，肚脐下四指的位置，关元穴，内脚踝那个大骨头上四指是三阴交，按到的时候会疼，后背灸与肚脐相对的气海穴，如果有炎症要灸屁股沟往上就是尾巴根那的八髎，灸后面的时候也要灸下肢，足底涌泉穴可以补肾

还是上网先查注意事项，这点很重要。或者买一本极简艾灸的指导书。一两句也说不清楚啊，怕误导你了。先分清自已的体质是否适合艾灸。有条件可以先灸后腰再小腹，不用具体到某个穴位。往下足三里，三阴交都是妇科很好的穴位。