猫猫的世界~~ 查看完整内容
paopaoliu 发表于 2014-05-23 10:29 <br/>沙发先,。不懂,顶一下,。。
站着走的猫 发表于 2014-05-23 11:40 <br/>可以的,多做缩肛练习,加强盆地肌肉的力量,每组20次,每天十组!或者没事就做