坚持每天喝瓶酸奶，用香蕉煮粥喝，我快30周了，一直都坚持，很有效~

吃火龙果'效果特别好'我之前三天没啦'就天天吃'马上拉'现在每天一次'很轻松'

你这一周才一次，赶紧去中医院看中医吧，开些润肠和软化大便的药，有专门看孕妇便秘的。拖得太久严重的话会造成肛裂的。

孕早期便秘严重会引起流产一定要注意，食疗是一方面，要少吃凉的、辛辣的食物，多喝水、喝酸奶、多吃香蕉和火龙果，一方面每天定时蹲厕不管能不能上出来要慢慢养成习惯，同时你也可以上医院让医生开点乳果糖治便秘的（我前期也有点便秘医生开的乳果糖，是孕妇孕期治便秘的），别用开塞露会引起宫缩的

wddcyyws 发表于 2014-05-12 15:59
<br/>亲，强烈建议吃乳果糖，非常的有用，我被便秘困扰了七个月才发现乳果糖的，用了之后非常顺畅了！之前每天用开塞露，但是感觉不好

宝妈，乳果糖哪里有的买？

吃西梅试试

可以买点猪板油来炼油烧菜试一下

yuanyuan921 发表于 2014-05-12 14:22
<br/>宝妈蔬菜吃得多不？孕妇每天要保证500g的蔬菜，其中至少绿叶菜300g，蔬菜才是真正从根本上解决便秘的东西。土豆、南瓜、红薯、山药都不是蔬菜，可以当做主食来吃，增加膳食纤维。如果吃精米白面比较多，可以混入杂粮煮饭。同时配以适量水果，充足饮水，适当运动。我现在快4个月了，每天都很畅通。希望能对你有所帮助。

谢谢宝妈，但是最近胃口不好，吃的不是很多。

悠悠nini 发表于 2014-05-12 16:51
<br/>你这一周才一次，赶紧去中医院看中医吧，开些润肠和软化大便的药，有专门看孕妇便秘的。拖得太久严重的话会造成肛裂的。

我没怀孕之前就便秘，还有痔疮！哎！还有七八个月，可怎么办啊

smallcatvi 发表于 2014-05-12 15:58
<br/>我批发了开塞露！保证每天通便！都是毒素啊！

一直用会不会造成依赖啊，不用就更解不了了