wddcyyws 发表于 2014-05-12 15:59 <br/>亲，强烈建议吃乳果糖，非常的有用，我被便秘困扰了七个月才发现乳果糖的，用了之后非常顺畅了！之前每天用开塞露，但是感觉不好
yuanyuan921 发表于 2014-05-12 14:22 <br/>宝妈蔬菜吃得多不？孕妇每天要保证500g的蔬菜，其中至少绿叶菜300g，蔬菜才是真正从根本上解决便秘的东西。土豆、南瓜、红薯、山药都不是蔬菜，可以当做主食来吃，增加膳食纤维。如果吃精米白面比较多，可以混入杂粮煮饭。同时配以适量水果，充足饮水，适当运动。我现在快4个月了，每天都很畅通。希望能对你有所帮助。
悠悠nini 发表于 2014-05-12 16:51 <br/>你这一周才一次，赶紧去中医院看中医吧，开些润肠和软化大便的药，有专门看孕妇便秘的。拖得太久严重的话会造成肛裂的。
smallcatvi 发表于 2014-05-12 15:58 <br/>我批发了开塞露！保证每天通便！都是毒素啊！
