aprilapple 发表于 2014-08-07 09:50
<br/>都到瓶颈了

过渡期真不好减

楼主是怎么减的，效果好明显啊，教教我，我也是胖胖

冰箱何时来 发表于 2014-08-07 13:55
<br/>楼主是怎么减的，效果好明显啊，教教我，我也是胖胖

食谱<br/>

上个对比照吧！

为了BB 发表于 2014-08-07 14:44
<br/>上个对比照吧！

补图<br/>

为了BB 发表于 2014-08-07 14:45
<br/>补图<br/>http://image.bozhong.com/app/2014/08/07/f4eb14c45a3439a52029b45e3e6bc28e489721.jpg

穿裤子是73.5kg.穿裙子的是63.5kg

为了BB 发表于 2014-08-07 12:37
<br/>过渡期真不好减

我刚发现长了肥胖纹，好郁闷阿

63.1kg了，还要努力啊！

aprilapple 发表于 2014-08-07 17:37
<br/>我刚发现长了肥胖纹，好郁闷阿

我也有

亲，把你每天做些什么和早中饭吃些什么写出来分享下，让咱们都学习下