楼主马上就要过31生日了，老公32，跟老公在一起十几年，结婚四年，由于俩人之前压根没计划要宝宝，一直以来保护工作做的不错，直到两年前，唯一的一次没保护意外就发生了。鉴于那个时候我们俩都在调理身体有吃药（可能不影响怀孕）、我前一个月还做了CT、旅游在外东奔西跑将近一个月、吃了毓婷，种种状况让我们不得不忍痛打掉了心爱的宝宝。
之后调养了一段时间，去年秋天开始备孕。
8月初由于感冒发烧，没有认真备孕，自然也没有怀上，没有理会。老公先去查了他自己，一切正常。就看我的了。
我跟大多数姐妹一样，对不避孕马上就会怀深信不疑，甚至选星座生宝宝。
于是9月起认真备孕，结识了播种网。最初在社区医院做了优检，都没问题，可以正常备孕。由于我周期一般在33天-45天不等，所以排卵日不好确定。于是开始了测体温、测排卵、同时在医院监排的历程。9月第20天测到强阳并去医院阴超，卵泡只有一个14*13，内膜9，并且隔天排掉。医生安慰我，也许只有这个月这样，也许临排卵的时候长成熟也不一定。好吧，宽宽心，继续等待10月。
10月国庆之后迎来了姨妈，去看了中医开了药，边吃中药边继续监测，等到试纸强阳的时候，内膜9，卵泡依然没长大排掉，当时想哭的心情都有。想想很多姐妹的问题比我还严重，我没理由这么不坚强。
到了11月，月经第2天我就去抽了血。（因为自从人流之后月经量就特别少，虽然人流后陆续吃了很多中药，一直到我怀孕的前一个月月经量都没涨上来，但内膜医生说还挺正常。第3天月经几乎没有，所以第2天去抽了血。）。抽血结果雌二醇为范围值的最下限。后来在论坛里求助，姐妹们安慰我雌二醇的问题相对容易解决，稍稍安心。医生开了补佳乐和黄体酮建人工周期，结果这个月无排卵，周期变为不正常的22天，这个月算是废掉了。眼看着浪费一个月，我内心真是无比难过，本身年龄大了，等不起了！
12月月经第2天复查激素，雌二醇值上去了，医生答应给促排。一切期盼的很美好，有一个成熟卵泡,20*19，内膜9，并且排掉了，结果过了三天体温骤降，开始出血，出血大概两三天，但是体温再也没上去了。第一次促排就这么失败了。这个月b超时发现卵巢比平时增大近一倍。决定下个月不促排。
1月放寒假，周期变为39天，假期跟老公回娘家过年，这个月没有去医院监测，自己测了排卵试纸安排了功课，希望能够自己怀孕，结果失败。
2月收假返回工作的城市，看了省里治不孕不育的名专家，中药、中成药、克米、补佳乐、黄体酮整整吃了一个月，依然只促起来一个成熟卵泡22*21，内膜9，并且排掉，原本满心期盼这次的促排，结果3月依旧迎来姨妈。失望至极，大哭一场。我一度怀疑自己是不是真的管子坏掉了！决定3月开始不再备孕，5月份直接去造影。
3月份工作太忙，没有吃药，没去医院监排，体温也没测了。直到31号晚上不知哪根神经指使我测了一根排卵，结果发现阳了，因为自从姨妈之后只跟老公爱了一次，所以当晚也就以娱乐为目的爱了一次。因为我之前都没测排卵，以为31晚上已经是快排卵结束。1号中午测了一根，有点强阳，晚上回家测，还是阳，结果老公临时被叫去出差，3号才能回来，2号早上测排卵有点转弱的趋势，晚上再测已经接近白板。心里有点懊恼，但是也只能这样了。
1号开始测体温，36.3，2号36.2，3号升到36.8。
11号体温升至37，于是那天测了zzy，发现有印。这几天体温一直保持在37。
总结几点我自己的体会：
1、测体温是个比较管用的办法，我去年8月开始测体温，用的水银体温计，不太好判定，导致体温表比较乱。9月开始换了电子体温计，体温稳定多了，低温在36.2-36.3之间，高温在36.7-36.8之间，各自温度区域的差值不超过0.1，即便晚上起夜或者睡眠时间不充足，我个人认为只要不是基本没睡温差都不会大过0.2，而且如果没怀孕体温骤降不出两小时姨妈就来报到。体温应该很能说明问题！我前两天才普及了测体温知识，应该要测到三个月，这中间如果体温有降容易出血应该及时去医院检查，我将继续测两个月体温。上午我在想要宝宝版块发了一个官方归来的帖子，其中一个姐妹对我的孕酮和β-hcg值产生了怀疑，因为我按照3号升温判定2号排卵她认为不准确，说我的数值更像两天前的排卵数据。这个大家尽可以讨论一下排卵日到底要怎么判断。不过我觉得宝妈们也不会纠结于哪天排卵，或者排卵几天数值应该是多少，这个差别因人而异吧，只要怀上了宝宝就皆大欢喜。
2、我在备孕过程中，黑豆豆浆、乌鸡白凤丸炖乌鸡、大豆异黄酮、蜂王浆、维e、艾叶泡脚等等凡是能有助于卵泡生长的方法都用尽了，天天折腾，老公都说我名堂搞尽，结果都没很明显的改善。吃中药为了缩短周期，几个月下来也只有这个月是第17天排卵的，其他都在20天以上。吃中西药长内膜，不管吃不吃，内膜都稳定在9mm。促排即便吃克米，也是20天排卵且只能促成熟一个卵泡，稍微有点失望。这些方子因人而异吧，姐妹们还是不要过分折腾自己。
3、也许平时缺乏运动的姐妹还是要加强锻炼，我第一次意外时自己的锻炼强度还是非常大的。自从人流后把自己养的越来越胖，宝宝没怀上，体重有增无减，这个周期不准备备孕，所以决定月经第3天开始准备锻炼减肥，天天半小时的郑多燕加半小时的呼啦圈，直到坚持到排卵之后第七天。不知道运动是不是起了很好的作用。一个月减掉5斤，这是个意外收获呢。
4、还有一点最重要的就是一定要放松，这个月我没准备备孕，几乎没日夜想着这件事，结果却偏偏怀上了，冥冥之中自有安排吧。
这备孕的半年里自己吃苦受累感觉很疲惫，相信大多数姐妹也如我这般，个中滋味只有自己才能体会。每每看着别的姐妹报喜，心里的那个羡慕和失落不知道有多少。大家要相信终会有一天轮到自己来报喜，各位姐妹们一定要加油！
最后希望自己生一个健康聪明的宝宝，也希望播种网的姐妹都能早日如愿！我等着大家的好消息呢！
