便秘克星发布。。。双胎妈妈一定要看！因为双胎更容易便秘

#双胞胎妈妈

果然是马宝

怀着激动的心情，来发布
 它就是
 
 
 
 
 
 
 
 火龙果！！！！！！

讨论区

胡小太

多吃水果

双宝马驾到

早餐：小米粥或红薯+馒头或鸡蛋
 加餐：牛奶+一两片面包
 中餐：尽量有青菜
 加餐：香蕉、苹果
 晚餐：一定有青菜
 加餐：酸奶
 便秘良方还有：多喝水、玉米、火龙果、孕妇牛奶、饭后闲晃十五分钟…
 好不容易摸索出来的
 孕中期偶尔拉不出时，死的心都有了
 慢慢调理后，现在晚期便便so. Easy了

命中注定的马宝

红心火龙果比白心的感觉更管用

Angeltocome | 备孕中

谢谢宝妈分享。我朋友帮我在日本买的青汁，每天冲一小袋，也超级有用。还特别好喝。

jade_1018

果然是马宝发表于 2014-3-31 17:51
 自从因为宫缩频繁开始卧床保胎，我就开始便秘，苦不堪言，坐在马桶上不敢用力，生怕一使劲就把我的娃拉出来 ...

我也是双胎，楼主几周开始便秘的？

Shirleycool | 备孕中

我觉得火龙果对我不管用，反而是猕猴桃和香蕉对我有效，而且吃了后都不敢马上喝水，要不就有点拉肚子的感觉

依米雪 | 备孕中

我也试试呀，准妈妈们便秘伤不起……

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