我也偏胖，我刚生完胖十斤

我们这中胖10多斤对肉都长自己身上了

我这边的医生据说体重长超标了是会要求准妈妈减肥的，当然是保证营养基础上。具体怎么减我就不知道了，我还没到长体重的时候

crystal_rose 发表于 2014-3-28 22:44
<br/>我每天一个苹果，两个猕猴桃，还喝一瓶果汁…

<br/><br/>水果吃的有点多，我第五个月的时候体重猛涨，现在每天最多一个苹果，

crystal_rose 发表于 2014-3-28 23:25
<br/>低脂奶应该会好些吧，下次改喝低脂奶～

<br/><br/>牛奶全脂的就好，我一天喝一斤多，补钙

现在十二周了，胖2,3斤

23周胖了10斤。<br/>记得7。8周的时候就胖了6斤左右了。<br/>后来控制，主要少食多餐，不然胃被撑大了很难控制了。<br/>现在还要控制住！据说后期才是猛长的时候。怕怕！

我27周才重9斤，肚里宝宝两斤了

crystal_rose 发表于 2014-03-28 23:39
<br/>咱们两个差不多，我也没吃很多，但是胖了很多，不过我本来就是易胖体质，决定从今天起不喝果汁，不喝饮料，多运动！

那我们一起加油！你这个“易胖体质”四个字砸醒了我 我终于明白为什么我胖这么快了 <br/>少吃主食和肉 还有甜食 咱们一起加油吧 我都不祈祷能减下去 就是不长我就很满足了

你肚脐眼下边5CM有突出吗