珊宝妹妹的妹妹 发表于 2014-3-28 14:27
<br/>后位不要紧的放松心情。可以教你个方法每天爬5分钟可以调整

<br/><br/>亲爱的，是爬还是趴？我现在每天睡前趴15分钟这样呢，，不知道要多久才可以。，。

每天趴5分钟？什么姿势？有图片没求解~~~~~~~~~~~

林宝贝快来吧 发表于 2014-03-28 16:10
<br/><br/><br/>亲爱的，是爬还是趴？我现在每天睡前趴15分钟这样呢，，不知道要多久才可以。，。

面朝下的躺到床上，10分钟就好了