朵朵林 发表于 2014-03-26 16:15
<br/><br/><br/>亲，还在的。亲没有艾灸腹部是吗？备孕的时候艾灸腹部也是挺有效果的，亲可以多试着艾灸下腹部。本月备孕失败，刚来了大姨妈，新一轮的备战又开始了，继续努力。亲也加油哦~

一直艾灸腹部，但是排卵了就没敢做，只做了中脘和神阙

猪小暖的mm 发表于 2014-3-26 16:43
<br/>一直艾灸腹部，但是排卵了就没敢做，只做了中脘和神阙

<br/><br/>嗯，我排卵后还是继续艾灸腹部，看来我这次也要错开排卵期艾灸。

朵朵林 发表于 2014-03-26 16:45
<br/><br/><br/>嗯，我排卵后还是继续艾灸腹部，看来我这次也要错开排卵期艾灸。

我排卵时也做了子宫关元归来，因为当时左边涨，第二天去医院就看到排掉了。后来就只做了肚脐以上。我感觉做了感觉舒服很多，下半身轻松那种

猪小暖的mm 发表于 2014-3-26 16:47
<br/>我排卵时也做了子宫关元归来，因为当时左边涨，第二天去医院就看到排掉了。后来就只做了肚脐以上。我感觉做 ...

<br/><br/>我在想我这两个月的月经周期边长了，不知道是不是和艾灸有关。之前都是27、28天的周期，上个月是30天的周期，这个月就成了33天的周期。据说，艾灸可以调整子宫环境，改善宫寒，月经周期变长说明黄体功能得到了改善，黄体不足也会影响怀孕，那是不是说我的身体在往好的方面发展了？亲艾灸后有出现月经周期改变的情况吗？

朵朵林 发表于 2014-03-26 16:53
<br/><br/><br/>我在想我这两个月的月经周期边长了，不知道是不是和艾灸有关。之前都是27、28天的周期，上个月是30天的周期，这个月就成了33天的周期。据说，艾灸可以调整子宫环境，改善宫寒，月经周期变长说明黄体功能得到了改善，黄体不足也会影响怀孕，那是不是说我的身体在往好的方面发展了？亲艾灸后有出现月经周期改变的情况吗？

出现变化了。不是黄体期变长了，是卵泡长的慢。我上次是月经周期第13天夜里排的，这次卵泡是第23天排的，卵泡监控显示长的奇慢，我以为这个周期不排呢。我黄体期固定14天。没啥变化。

       今天下午正式迎来大姨妈，本月月经周期改变为33天，比原先稳定的27天的周期变长了，因此我特意查了一些资料，摘录下来，但是我无法为姐妹做一个辩证的分析，毕竟我也是在学习的阶段，对艾灸还在摸索阶段，以下信息仅供姐妹们参考：

有一种解释是：艾灸后推迟的人一般都是体质虚寒者，艾灸后注入体内的热气属阳气，身体吸收了阳气之后就会自我修复，需要调动体内的气血去修复虚弱的地方，经血就会延迟，根据虚寒程度不同，恢复周期也不同，一般三四个月后就会恢复正常，这时候身体就会修复的很好，再来月经和艾灸之前就完全不一样了。

       月经周期缩短或者提前，是因黄体不足才使周期变短。这样说来，我的黄体功能得到了改善了，建议黄体不足的姐妹可以多艾灸艾灸。从中医角度讲，气虚血虚才会是经期提前，越虚月经周期就会越短。所以，艾灸是一个补气血的过程，看来我的身体的正气越来越多了，气血比之前足了，好事！

新一轮备孕开始，给大家介绍一些食疗方子，补充黄体不足的和改善宫寒情况的，本月决定试试：

莲子炖葡萄干

功效：排卵后吃，补黄体不足

用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄干。

做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。

治宫寒的方子——出自湖南卫视百科全说

生姜牛奶红糖熬水喝，治宫寒，生理期前后喝。

生姜三片，红枣六个，花椒十几粒，一些红糖。

具体做法：锅中放上水，再放入十几粒花椒，大枣掰开放进锅中盖上盖，煮开后小火再煮十分钟关火，放进红糖搅匀就可以喝了。

 

黑豆糯米粥也是升黄体的，但是因为我有卵巢囊肿，不适合吃豆制品，所以我平时单单吃黑米粥，没有放黑豆。

猪小暖的mm 发表于 2014-3-26 17:03
<br/>出现变化了。不是黄体期变长了，是卵泡长的慢。我上次是月经周期第13天夜里排的，这次卵泡是第23天排的，卵 ...

<br/><br/>那亲艾灸前卵泡长的速度正常吗？以前我没特别留意黄体期，刚看了网上别人发布的，说是可以改变黄体功能。

朵朵林 发表于 2014-03-26 17:28
<br/><br/><br/>那亲艾灸前卵泡长的速度正常吗？以前我没特别留意黄体期，刚看了网上别人发布的，说是可以改变黄体功能。

本来正常呢。上个周期第12天就能长到成熟。这个周期长的超慢超慢。月经推迟，不会是黄体期变长了，只可能是卵泡期长了！黄体期一直挺固定的。

月经33天，基本上都是月经第19天排的。月经28天，基本上是周期第14天排的。

猪小暖的mm 发表于 2014-3-26 17:32
<br/>本来正常呢。上个周期第12天就能长到成熟。这个周期长的超慢超慢。月经推迟，不会是黄体期变长了，只可能是 ...

<br/><br/>我现在也晕了，搞不清楚到底是黄体期还是卵泡期。那么多人通过艾灸怀孕的，相信艾灸后肯定会有好处的，所以坚持再坚持。