西瓜/am 发表于 2014-03-22 10:49
<br/><br/><br/>我要再买个单孔的了 家里只有一个单孔的 一个四孔的
<br/>灸腰或小腹的时候能灸腿吗？

我是先腰后腹，灸腹的时候可以两个单孔灸足三里或者三阴交，但是我一个人不好操作可能是还没熟悉，可以先吧脚上灸上再来绑上多孔的灸腹部，中途叫我家的给我移动艾条就行了，

晓菜壹碟 发表于 2014-3-22 11:04
<br/>我是先腰后腹，灸腹的时候可以两个单孔灸足三里或者三阴交，但是我一个人不好操作可能是还没熟悉，可以先吧 ...

<br/><br/>恩 现在天气暖和点好多了
<br/>我后背总感觉凉飕飕的 准备把后背也灸一下
<br/>现在天气暖和了好脱衣服灸了

西瓜/am 发表于 2014-03-22 11:32
<br/><br/><br/>恩 现在天气暖和点好多了
<br/>我后背总感觉凉飕飕的 准备把后背也灸一下
<br/>现在天气暖和了好脱衣服灸了

八髎穴

西瓜/am 发表于 2014-03-22 10:31
<br/><br/><br/>我的腿已经很细了 不能再瘦啦 哈哈

很羡慕啊，我腿老是虚胖，肥肉。哈哈

西瓜/am 发表于 2014-03-22 10:30
<br/>
<br/>病急乱求医 发表于 2014-3-21 22:52  我今天加灸了三阴交和足三里，感觉俩条腿自己在发热哎，太舒服了 。以前太懒，只灸背和腹。你加上试试。 ...
<br/>是吗 这么神奇 我每次只灸后腰和小腹 你是两条腿的三阴交和足三里都灸吗
<br/>每个穴位灸多久时间？

俩条都有，各十五分钟

病急乱求医 发表于 2014-3-22 19:55
<br/>很羡慕啊，我腿老是虚胖，肥肉。哈哈

<br/><br/>多跳神 瘦腿 虽然我很瘦了 还是要跳 对管子好

西瓜/am 发表于 2014-03-22 20:03
<br/><br/><br/>多跳神 瘦腿 虽然我很瘦了 还是要跳 对管子好

我跳100个就快吐血了，我大腿肥肉，小腿肌肉，哈哈哈哈超难减。

病急乱求医 发表于 2014-3-22 21:51
<br/>我跳100个就快吐血了，我大腿肥肉，小腿肌肉，哈哈哈哈超难减。

<br/><br/>跳累了就休息会 再接着跳 我最多的时候一天能跳2000多
<br/>中午饭前1000左右 晚饭前1000左右
<br/>最开始我也是跳200就累的不行 坚持 每天多一点点 就能跳好多了

西瓜/am 发表于 2014-03-23 09:16
<br/><br/><br/>跳累了就休息会 再接着跳 我最多的时候一天能跳2000多
<br/>中午饭前1000左右 晚饭前1000左右
<br/>最开始我也是跳200就累的不行 坚持 每天多一点点 就能跳好多了

恩，好吧，现在开始去跳了。

咬牙跳了200，小肚子痛，不知道是肠子疼还是管子疼。不过是隐疼。不明显