我和老公2012年结婚，
老公83年， 经常喝酒，也熬夜，不过都不超过11点 。
2013年5月开始吃叶酸。7月开始正式要孩子。要3个月没有。10月底去医院做检查。我的检查结果一切正常。
老公结果很不好。
A级7%，abc加一起12.99%。60分钟完全液化，畸形率99.51%。数量、密度等都正常。
一个月后复查，期间吃了五子衍生丸和VE，没过多喝酒。A级8%，ABC加一起18%，其他没有什么改变。
从2013年12月到现在，老公坚持几乎每天都要在跑步机上快走一小时，而不是跑步，我觉得跑步容易让睾丸高温。
吃爱乐维备孕片，每天一粒。
12月底大夫给开的左卡尼汀口服液。
有时将冰水装袋子里，冰敷睾丸。
以上就是我老公所坚持的。
今天拿到2014.3.15的检查报告，A级26%，B级12%，C级7.7%。液化30分钟，畸形率98%。
虽说还不合格，但是活力已经正常，液化也已正常。虽说abc加一起的活动率还不到60%，畸形率也很高，但是可以看到很多的改善。
简单说下我老公做到的几点吧：
1、坚持锻炼，每天快走1小时
2、吃男士爱乐维备孕片（每日一粒，国外也都吃，400一瓶，90粒，3个月的量，含有VE、番茄红素、锌等等元素）
3、喝左卡尼汀口服液（不知道是否有效，还是各项综合的结果）
4、冰敷睾丸
5、关于液化，大家可以AA后用糜蛋白酶，我用了2个周期了，没有副作用，算是人为液化吧。
加油吧，希望我们都快快的健康好孕！
