你是怎样减肥啊！我的体重、身高和你都差不多

我怎么觉得备孕和减肥矛盾呢 自从备孕 也赶上过年吧  肥了十斤。。。哎

echo_wang 发表于 2014-03-17 06:23
<br/>我怎么觉得备孕和减肥矛盾呢 自从备孕 也赶上过年吧  肥了十斤。。。哎

同感 备孕期间就不敢动了 虽然体重很超标 但也不敢随便减

我现在也在跳爵士舞减肥，可是，因为喝中药的缘故吗？体重一直没下去，我备孕10个月，胖了15斤

我每天上下班都快走大概50分钟，刚四天，看看这周体重有没有变化

angle-82 发表于 2014-3-17 02:18
<br/>你是怎样减肥啊！我的体重、身高和你都差不多

<br/><br/>准备运动加节食
<br/>
<br/>今天姨妈，所以姨妈期间不运动饮食以清淡为主

echo_wang 发表于 2014-3-17 06:23
<br/>我怎么觉得备孕和减肥矛盾呢 自从备孕 也赶上过年吧  肥了十斤。。。哎

<br/><br/>不矛盾的
<br/>排卵前可以适当运动控制下体重
<br/>跳绳有助于卵泡的排出

heibaifan 发表于 2014-3-17 08:01
<br/>我现在也在跳爵士舞减肥，可是，因为喝中药的缘故吗？体重一直没下去，我备孕10个月，胖了15斤 ...

<br/><br/>喝中药也会发胖的

晓雾迷蒙 发表于 2014-3-17 14:12
<br/>我每天上下班都快走大概50分钟，刚四天，看看这周体重有没有变化

<br/><br/>快走可以达到减肥的效果
<br/>只是要长期坚持才能看到效果