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立此贴减肥,记录点点滴滴,随时鞭策自己!

  • 86年的老虎,结婚一年多未育,医生要求减肥20斤。


    减肥措施:


    1、每天早上豆浆喝起来;


    2、每天8:00运动至少半小时(动感单车);


    3、每天睡泡脚半小时;


    4、一周2-3次艾灸;


    5、每天吃完中饭暖宝宝暖肚子半小时左右。


    gst转转转

    讨论区
  • 3月19日
    <br/>早上  因为体检,所以很晚才吃早饭。体检完 一盒牛奶  2个小清屯 小番茄
    <br/>中午  豆腐 、花菜烧木耳、少许饭
    <br/>晚上  蔬菜
    <br/>继续动感单车+艾灸 各30分钟,因为有痔疮,所以晚上打算也艾灸一下。
    <br/>艾灸感觉:艾灸完,全身暖暖的,晚上睡觉会出少许汗,不知道是不是排毒反应。
  • 20日  
    <br/>表妹来苏州玩,所以就懈怠了,吃多了,运动量也小了,要好好加油啊   
    <br/>减肥真的是一件非常痛苦的事情啊 ,中途千万不能懈怠,不然意志力摧毁了,也就坚持不下来了。
    <br/>
    <br/>21日
    <br/>今天跟老公吵了一架,现在不知道为什么,脾气越来越差了,动不动就想摔东西,火气也大。晚上也懒得运动了 。前阵子,感冒了好久,一直喉咙不舒服,也有些咳嗽,分析下来,也许年后赶上流行性感冒,自己也不敢吃药,怕万一怀孕了,影响宝宝,所以也就没敢吃药,没想到后来越加严重了,没办法,就去医院看病了,也吃药了。医生让晚一个月要宝宝。之前促排了三个周期,卵子一直长不大,医生让减肥。从下行决心减肥到现在有13天了,之前71.6斤,今天称了下,69.1斤,也算减了4-5斤了,继续加油!希望五一前,能够减到65公斤……
  • 从22日开始吃医生开的地屈孕酮片,让连续吃五天,月经来的第三天去抽血,感觉这次这个医生挺靠谱,希望卵子可以长大点。前几天,看网上对调经促孕丸效果挺好的,也在考虑在月经第五天吃吃看看。老天保佑,宝宝快快来吧,爸爸妈妈爱你啊wgx开心
  • 给自己一个未来 | 备孕中
    大家好 ,想与你们也讨论一下多囊卵巢胖的问题,这两年我胖了20多斤,刚开始不知道怎么回事,就是月经经常推迟,检查之后才知道自己有多囊卵巢,怎么减肥呢?结婚三年了还没有宝宝,看到别人宝宝叫妈妈,自己心里好难过,为什么自己不能顺利的怀宝宝呢?
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