最近睡觉不大好，不论是中午休息还是晚上睡觉，入睡比较困难，入睡后很容易醒，醒了就睡不着。
我该怎么办呀？
我也是。满三个月的时候曾有两周，每天只睡3-4个小时，都快疯了！现在好多了，但是还是入睡困难。应该是激素的影响吧！只能自己调解了。什么药都不能用。比如睡前喝牛奶，多做运动，按摩一下，听听催眠音乐什么的。祝好孕！
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表多想，一定不要觉得自己在失眠，这会给自己不好的心里暗示。
吃点安神补脑的东西吧，比如银耳炖红枣，然后睡觉的时候啥也别想，就感觉自己在星空理遨游～～～遨游～～一
我80多天，这几天一直也睡不好，就睡一觉，三四个小时，醒了再想睡太难了，正心情郁闷，就网上搜搜看，原来这么多的姐妹都受此困扰，有这么多同盟军，我感觉踏实多了,估计问题不大,祝我们好孕
我也是失眠，但估计跟尿频也有关系，一晚上要上5，6次厕所，怎么睡得好嘛
睡前喝牛奶
孕晚期失眠是难免的 熬熬就过了
多运动，效果不错
一直都处于失眠中
自从有了后基本上都失眠的,难得一晚不怎么失眠,心里是甜滋滋的.
一直都处于失眠中
