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腰部损伤!减肥刻不容缓,上次没坚持,再开一贴,如若不行,滚粗播种网

  • 腰肌,腰椎原本就不好,胖了之后更差!从去年6月备孕后身体就更不好,各种状况频发!为了身心健康,也为了给宝宝一个良好的身体环境!再次立贴减肥!还原完美的自己!
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  • 今早体重!近期腰发作只能在饮食上来了!<br/>

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  • 许留山的芒果冰 | 备孕中
    上个月生化 在家休息了一阵子  肉直涨啊  一起勉励吧
  • 许留山的芒果冰 发表于 2014-02-22 09:52
    <br/>上个月生化 在家休息了一阵子  肉直涨啊  一起勉励吧
    不减我的身体承受不住再涨的体重!医生建议我先减下来再说
  • 2.22日饮食:早上一个芸豆肉包,午饭半份吉野家咖喱鸡饭,晚一个芸豆肉包一小袋蒜香青豆6个榛子!0运动,卧床一天<br/>
  • 今日早饭:半个土豆饼,一杯蔬菜粥
  • 午饭:快餐
  • 晚饭:1个苹果,一杯酸奶,3个鸡米花,几个榛子!晚上还是有点多!好饿
  • 今日体重!看来吃的减的少,没有运动是无法减肥的<br/>
  • 今早去验血!把激素,抗体能从血检查出来的都查一下!没毛病就先减肥,有毛病就边治为减!
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