Risa小姐 发表于 2014-02-18 07:15
<br/>数值是多少啊

什么数值？超标数值咩？<br/>标准上限8.5我是9.2

沫沫_ 发表于 2014-02-18 00:07
<br/>粉丝？怎么吃啊？煮？炒？<br/>求招～～

都可以，我是本来就喜欢吃粉丝，买400G的包装8卷，一次吃一卷，炒的煮的都可以，我一般加点菌类：香菇蘑菇等，海鲜：虾仁海蛎鱿鱼什么的，肉丝肉片，大量的菜：包菜小白菜芥菜花菜，时令的菜大量吃，煮出来一大盆。说实话，除了甜食和一切淀粉类，其他我反而加大量吃，特别肉和海鲜。

沫沫_ 发表于 2014-02-18 08:06
<br/>什么数值？超标数值咩？<br/>标准上限8.5我是9.2

这是两小时的标准吧，一小时的是10吧

我爱小小小宝 发表于 2014-02-18 14:56
<br/>这是两小时的标准吧，一小时的是10吧

就是餐后两小时超标了<br/>其他都好～～

我爱小小小宝 发表于 2014-02-18 14:55
<br/>都可以，我是本来就喜欢吃粉丝，买400G的包装8卷，一次吃一卷，炒的煮的都可以，我一般加点菌类：香菇蘑菇等，海鲜：虾仁海蛎鱿鱼什么的，肉丝肉片，大量的菜：包菜小白菜芥菜花菜，时令的菜大量吃，煮出来一大盆。说实话，除了甜食和一切淀粉类，其他我反而加大量吃，特别肉和海鲜。

一顿就这么吃一碗吗？我也喜欢吃粉丝呢～～

沫沫_ 发表于 2014-02-18 16:09
<br/>就是餐后两小时超标了<br/>其他都好～～

那你还好，我是餐后都超标

沫沫_ 发表于 2014-02-18 16:10
<br/>一顿就这么吃一碗吗？我也喜欢吃粉丝呢～～

菜多加一点，一大盆，绝对够吃

我爱小小小宝 发表于 2014-02-18 16:23
<br/>菜多加一点，一大盆，绝对够吃

就是你说的肉～海鲜～菌类～小菜都放粉丝里面做成一盆～一餐吃掉？<br/>你有加餐吗？？就是一天3餐的吃吗？

我爱小小小宝 发表于 2014-02-18 16:23
<br/>那你还好，我是餐后都超标

我就是要控制饮食了……<br/>亲早上吃什么啊～～

沫沫_ 发表于 2014-02-18 16:32
<br/>我就是要控制饮食了……<br/>亲早上吃什么啊～～

早上大燕麦加黑芝麻煮好敲两个鸡蛋进去，再冲进泡好的牛奶里。晚餐就1/3碗米饭，肉菜不限量，我的医生说肉随便吃。