楼主你这样吃，简直就是减肥餐……如果还止不了。这几天先吃山药，连吃三四天来补回营养，正餐三天之内都只吃白饭青菜，别的什么都不要吃……可以试一下……效果很好哦

慵懒的小猫咪 发表于 2014-2-12 08:58
<br/>不削皮效果更好一些，你就把苹果洗干净切成小块放盘子里蒸就行，水开后10分钟就差不多了，用筷子叉一叉，能 ...

<br/><br/>好的，谢谢。今晚回去试试。

我孕早期拉了一个月，后来才发现是不适应奶粉的原因，你如果停了香蕉还是拉<br/>，那就是奶粉的问题了。

幸运TINAC 发表于 2014-02-12 10:48
<br/>我孕早期拉了一个月，后来才发现是不适应奶粉的原因，你如果停了香蕉还是拉<br/>，那就是奶粉的问题了。

我没喝奶粉啊

kihi 发表于 2014-02-12 09:31
<br/>楼主你这样吃，简直就是减肥餐……如果还止不了。这几天先吃山药，连吃三四天来补回营养，正餐三天之内都只吃白饭青菜，别的什么都不要吃……可以试一下……效果很好哦

美女，我也正常吃饭的。。木有减肥。不过你说的也会很有用，我今天先把香蕉停了，看看情况，然后在试试你说的方法。

大家都吃些什么？我和老公啥都不懂，老人不在身边，我都要郁闷死了我和老公都不会弄吃的，以前都是在外面吃，现在怀孕了不敢去外面吃，老公常常给我煮面，水果倒是都吃，这样可以吗

我孕早期吃了没煮熟的鸡蛋，拉了三天，肚子绞痛，结果孕酮从40掉到28，医生开了保胎药，现在已经三个多月了

木子37 发表于 2014-02-12 13:44
<br/>大家都吃些什么？我和老公啥都不懂，老人不在身边，我都要郁闷死了我和老公都不会弄吃的，以前都是在外面吃，现在怀孕了不敢去外面吃，老公常常给我煮面，水果倒是都吃，这样可以吗

建议水果少吃，即便吃也只能吃酸的或淡的水果，不然你的血糖会高。蔬菜多吃，适量主食适量肉，不能光吃白肉，一周至少要吃两次红肉，每天一个鸡蛋，随便怎么吃不一定非要白煮蛋，只要做熟都可以。两杯奶，鲜奶或奶粉均可，酸奶更好。

香蕉牛奶绝对是促进你拉肚子的。。。

Finnleo 发表于 2014-02-12 14:21
<br/>建议水果少吃，即便吃也只能吃酸的或淡的水果，不然你的血糖会高。蔬菜多吃，适量主食适量肉，不能光吃白肉，一周至少要吃两次红肉，每天一个鸡蛋，随便怎么吃不一定非要白煮蛋，只要做熟都可以。两杯奶，鲜奶或奶粉均可，酸奶更好。

谢谢！喝味全酸奶可以吗，牛奶我一喝就想吐