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[孕期保健]

月子餐30天食谱 带时间表 食材采购清单超实用快来围观

楼主: 敏敏儿儿
6357191 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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这个月子餐30天食谱是量身定制的,我自己使用感觉还可以,有配合一些药膳来使用。


我本来不想要,老公坚持要买。算了,也不知道是为了我,还是为他儿子呢。。哈哈。我是太苛刻了。


闲话少说了。言归正传吧。


 


餐谱加一些体质调理包价格600大洋,现在放出来分享。


如果能帮到你,我万分高兴。



  QQ图片20140123142345.jpg


食谱包含非常详细的做法,总共30天,每天6顿,3正餐、3加餐少食多餐。



  食谱1.jpg


餐谱之后还有食材采购清单,与每天的餐谱是对应的。


                                               食材采购清单截图


  食材采购清单1.jpg



 


我觉得这食谱挺科学的,能帮助到更多妈妈,我很乐意。~种善因结善果。阿门


由于页数太多,有需要的留下你们的QQ邮箱,我会发给你们。


PS:如果顶帖超过200,我就发怀孕前和坐月子后的对比照片!(*^__^*) 嘻嘻…… 


 


 

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十级宝宝 | 备孕中 |
596349587,,谢谢宝妈!祝福宝妈和宝宝永远健康!
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十二级宝宝 | 备孕中 |
想要呢18364601。 qq邮箱
<br/>谢谢宝妈分享
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六级宝宝 | 备孕中 |
617075817谢谢宝妈
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十级宝宝 | 备孕中 |
28682673,谢谢宝妈,做好月子对自己最基本的关爱。
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十一级宝宝 |
5 2 9 5 5 0 7 5 5@ q q. com[/email],麻烦楼主啦,有就发一下,5月份预产期
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四级宝宝 | 备孕中 |
我想要一份,万分感谢了!13063785
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57
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
36056281qq邮箱,谢谢楼主!
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58
十级宝宝 |
请问有木有一站式采购食材的地方?一样一样的太零碎了.
<br/>
<br/>641068245,同求!谢宝妈!
<br/>
<br/>另外,请问是在哪儿哈量身定做的呢?
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59
十一级宝宝 | 备孕中 |
才发现这么好的帖子。
<br/>
<br/>11909382 ,我也想要一份,谢谢宝妈分享!
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四级宝宝 |
宝妈给我发一份行不?49070260,谢谢宝妈
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